160426 抗衡電磁波傷害

嚴浩  140908  0916  0917  0919  1231
150119  1028  1029
160331  0401  0402  0403  0404  MartinPall2014
夢妮妲  能量塔  一
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除非藏在地底深坑防空洞，要抗衡，
必須提升身體抵禦輻射的能力。

能量塔D4（不銹鋼合金一萬平方呎）
DuplexIV-E-Smog+HFRayonator, 19601hkd

迷你We能量 Mini Rayonex#12.50,  763hkd：
特別材料製的兩極天線，永久發放12.5頻段，
刺激細胞ATP促新陳代謝，活化細胞。
強化血液循環，助傷口癒合。兩米半有效範圍。
電磁波防護尺 Rayex,  1258.20hkd：
Elo#22.50,  40,  77.50,  78.50,  89.50,  99.50
HF#22.50,  34.57,  65.11,  78.65,  86.85,  87.79
Car#12.50,  82.60,  87.79,  99.75,  86.85,  99.50
永久發放六個生物頻值，與身體共振，
強化人體生物磁場。兩米半有效範圍。

160425 天然及環保抽濕有法

家居環保防潮   矽膠防潮珠
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活性碳  茶葉  點燃蠟燭   桂皮
咖啡渣  橙皮  辣椒
生石灰

160420 怡老十二式按摩

怡老按摩實務手冊第二版   Video    ppt
怡老按摩      ychss
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註冊中醫師陳慧中指，
港大中醫藥學院的怡老十二式按摩，
透過每天每次15分鐘合宜力度按摩一至兩次，

按壓頭肩頸等多個穴位，包括太陽、陽白、

迎香、風池、天宗、肩井、顴髎、頰車、

地倉、承漿等。

可疏通經脈醒腦開竅，促血循環緩情緒。

一、開天門，按10-15次。（陽白）
用兩拇指自下而上交替直推。
二、分推坎宮，按10-15次。
兩拇指自眉心向眉梢作分推。
三、按揉太陽，按10-15次。
四、按抹面部，按3-5次。
（陽白太陽顴髎迎香頰車地倉承漿）

五、拿五經，按3-5分鍾。
頭覆毛巾，中指置督脈，
食指無名指膀胱經，拇指及小指膽經上。
沿經上下使用拿法。也可向頭部周圍移動。
六、按揉風池，按3-5次。
七、按揉頸項，按3-5次。
八、按揉肩井，按3-5分鍾。

九、按揉天宗，按3-5次。
十、推橋弓，按30-50次。
用食指中指指腹，在頸前胸鎖乳突肌，
從上而下用推法。
十一、拿肩井，按3-5次。
十二、拿合谷，按3-5次。

160330 手機傷人事實

嚴浩  0319  0320  0321  0322  0323  0324  0325
0326  0327  0328  0329  0330    IJIREM  v2i5 
RevEnvironHealth2015  30(2):99-116
BioinitiativeReport2012   耳鳴聽覺失調實證
IARCn208   LennartHardell致世衛信件 
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電磁波影響生物，危害巨大深遠。
電磁波的傷害是累積性的，
先削弱免疫系統，後成病症。
源頭不可控，電磁波不可消除或中和，
唯以針對性工具強化我們。

電磁波若以波頻分類，
X光、伽瑪射線等屬極高頻輻射，
是電離輻射，能量大殺傷力強，
常用於外科手術替代手術刀消除腫瘤。

紅外線紫外線超聲波雷射激光等，
相對較低頻輻射，屬非電離輻射。
常見於多士爐烤爐熱力燈，
醫療刀具燒走暗瘡黑痣。

再低一級頻率是無線通訊電磁波，
WiFi，微波爐，GPS衛星通訊儀器，
手機電視電台藍牙室內無線電話等相關。

還有更低的非電離輻射，如電線發出的電場。

細胞結構運作像電池。
細胞內外的溶液載滿不同正負電荷礦物離子，
能構成電壓，故可通電。
即各種離子可經細胞膜進出，
這細胞溝通就是生化活動，生命力的來源。

電磁波證實可影響人體細胞鈣離子通道，
令過多的鈣進入細胞，
過份氧化的，自由基被釋放，終致疾病。
包括影響睡眠質素，減少褪黑色素，
白內障，癌症，心律不齊，不育，
血腦屏障缺損，DNA缺損，
細胞氧化激活等。

160330 百合科蔥五類族

九龍城街市清海菜檔嬌姐
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韭菜，10hkd斤，又名壯陽菜。
收割時只取莖葉，讓根不損續生長。
蔥葉實心，幼身細長，扁平條狀。
初春品質最好，較鮮甜，夏略苦澀。
常用於包粿或餃子煎蛋炒蝦仁等。

蔥，12hkd斤。
12月至4月的蔥種，蔥白呈紫紅色。
蔥白肥大，口感結實，味甜濃郁。
蔥葉筆直呈圓筒形，中間空心。
常用於炒蟹炒蜆仔蒸魚等。

京蔥，14hkd斤，又名大蔥。
原產西伯利亞及地中海東部，
是中國北方特產。
蔥白粗肥徑達五厘米，光澤結實。
蔥葉空心闊大，與蔥白顏色分明。
整棵長可過半米。
清新香甜，口感爽脆，比蔥微辣。
常用於醬爆羊肉燉湯火鍋等。

蒜仔，14hkd斤，又名青蒜，
是大蒜幼苗。11月至3月當造。
常用葉莖嫩苗，蒜香辣勁濃烈。
較蔥長，身扁闊大實心，
蔥白結實，蔥葉深綠。
常用於燜羊肉燜芽菇豬肉煮魚等。

蕎菜，16hkd斤，正名薤（音械），
又名拜山菜。清明節期前後一個月當造，
過後老韌。
蔥白肥大，蔥葉比蔥幼身，菱形空心，
中段青綠漸變末段深綠。只吃蔥白。
口感介乎韭菜及蒜仔之間，
爽脆無渣，香甜幼嫩。
常見炒瘦肉煎蛋炒荷蘭豆醃糖醋蕎頭。

160330 葛根湯銀翹散治感冒出事？

註冊中醫師崔劍全
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葛根湯，成份包括葛根麻黃桂支白芍等。
屬偏溫中藥，解毒散寒，宣肺平喘。
主治風寒感冒，症狀包括沾寒沾凍發燒，
肩頸痛流鼻水白痰喉嚨癢等。
日本地區氣候寒冷，住於當地易得風寒感冒。

銀翹散，成份包括金銀花連翹桔梗甘草等。
性質偏寒，辛寒解表，清熱解毒。
主治風熱感冒，病發時發燒怕凍，喉嚨痛黃痰。
香港地區南方氣候溫熱較多，感冒常為風熱型。

160330 增骨質密度

日中進食含鈣成分的豆魚海產深綠蔬菜類，
如西蘭花芥蘭苜菜。又或果仁類，
如杏仁核桃芝麻等，均助攝足夠鈣質。

又，當曬太陽吸維他命D，
並每日進行最少30分鐘有氧負重運動。

戒煙酒咖啡因等令骨質流失的因素。