160210 求生生火煮食火箭爐

榮耀盼望   v143   2    v147

野外生火，可以煮食充饑解渴，
保暖禦寒，驅蚊蟲走獸。

火舌，可從陽光透鏡聚焦、摩擦、
電池短路、火柴、打火機等製造。

火箭爐是有效的煮食工具。

160209 電解水

傳威 電解水  一   二   有關水的信

蒸餾水是最乾淨的水，但水份子大，
難被吸收，且是略帶酸性的死水，
易帶走體內有益的礦物質。
盛載器皿宜玻璃，塑料會滲出毒素，
尤對癌病不利。

天然礦泉水是份子細，帶鹼性的活水。
但有毛蟲、寄生蟲、無機礦物質、重金屬等。

以蒸餾作初級處理而取得的原水，
比過濾取得的優勝。
再經電解而得的鹼性水，是最理想的飲用水。
但味道不好。
它提供電子使身體內的游離基消失。
陰陽極最好使用白金或石墨材質，
否則或會毒害大腦及腎臟。
陰陽極也不時需要更換，以保持運作效能。

RO（Reverse Osmosis反滲透式過濾）水可制出
相當蒸餾水的水質，唯不時要更換
被壓力受損了的薄膜，以保持水的質素。

160208 求生食水獲取法

製蒸餾水    沙漏過濾     霧氣採水  
（榮耀盼望 v135   v244   v147）
注意從上述三種方式收集的原水，為初級水，
較理想的是，使用可靠的瀘水飲水器隔掉當中
的細菌病毒微生物化學劑農藥輻射微塵等污染物。
在大自然，炭可由枯枝經大火無氧下燃燒取得。

黑鋁罐+有蓋膠樽

玻璃箱+內黑外白遮板+水源入口+出水收集喉

收集由土地裡蒸發的冷凝水

160206 薯仔醬汁翠綠菜發酵洋蔥汁

薯仔去皮水煮後，要盡吸醬汁美味，趁熱淋上便是；
想薯味保留，醬汁在外，水煮放涼才淋上醬汁就成。

烚菜，水滾後落鹽，可令色彩保持翠綠吸引。

發酵洋蔥汁醃經拍打簿切牛肉再油炸，入口鬆軟即溶。

炸皮簿酥脆，口感便高檔。

160204 冬日養生防病增抵抗力

避虛邪賊風：備帽圍巾等保暖，以應對溫度環境變化。
飲食：多元均衡，飲水，進食定時定量，忌煙酒生冷食物。
起居：規律作息，充分休息，適量運動。
精神：持平和心境，釋情緒緊張，保氣血平衡。
怒氣上，恐氣下，驚氣亂，不好。

可發散風寒防流感飲：生薑2片蘇葉10g紅糖熱飲

健脾補肺解疲倦氣促強體質中藥飲：
黃茋15g白朮12g防風10g，煎煮~45分鐘熱服。

160202 含激素食物？

雪蛤膏、蜂皇漿等

160202 行氣解鬱食物？

山楂、香蕉、蓮子、海帶等。
以玫瑰花、菊花、甘草代茶沖水飲也可。