嚴浩 2016 1222 1223 1228
MCT油 2012 0725 0726 0727 0728 0729
*****************
減肥，是將體重減下來的行動，可改善健康，
也可以是康復的起點。但若強行減重，這是營養不良，
臉色皮膚也不會好。找對合適食物幫助，
體重既回復合適，臉色紅潤皮膚也白及細緻。
據Dr. William Li在Ted Hall指，有多達70種病的治療藥物，
可從廚房中取得，食物的醫療效果，比人工製造的更好。
肥胖是病，屬非正常微血管增生，嚴重時可致癡肥程度。
身體需要油脂，吸收需要的油脂，便可改善健康及外貌，
又達體重控制。細胞外面有細胞膜，成份就是脂肪。
沒有原材料脂肪，細胞會死亡，即人會病倒。
這解釋了各個器官會拚命似的把吃進去的脂肪藏起來。
當某日飢餓，脂肪便成後備電池。
因著細胞，無法分辨好油地溝油，亦無法控制攝取量，
故健康的其一代價，是管理攝取品質及分量。
椰子油，冷壓亞麻籽油，酥油Ghee等，都是可考慮的好油。
Ghee，又稱澄清奶油，來自牛奶，每天以不超一湯匙的量，
混在食物中同吃，不錯。富含奧米加6脂肪酸CLA，
可減肥細胞增瘦細胞。Ghee促肥細胞燃燒脂肪化成能量，
若過多脂肪時，體重便能正常下降。
配合多菜少肉，吃肉不吃米飯麵及麵包等加工澱粉食物，
因這些讓血糖急升急跌，使人迅即精神，下跌快時比前更低，
會感更疲倦渴睡及飢餓。胃口又似永不滿足的，
但脂肪會無聲無色地藏到身體中。
若是飯後睏得無法睜眼，試吃菜及肉類，不吃澱粉。
糖份食物，讓人快感到飽與滿足，
脂肪造成的飽，可來得穩定但慢，
通過脂肪來的能量，令人腦筋清醒，何時都能聚焦集中。
澱粉甜品脂肪性食物如肉類等，不要一頓飯中同吃。
兩頓飯間相隔長些，使脂肪有被使用及排泄機會。
早餐把一茶匙酥油，加到小米粥，
或十穀飯等粗糧非加工性澱粉中，
再加水煮連殼雞蛋，炒番茄，
又一杯加一茶匙Ghee的黑咖啡，會是不錯。
咖啡中，加兩至三茶匙椰子油，
或來自椰子油的MCT油代替酥油。
（Medium Chain Triglycerides, MCT, 中鏈三酸甘油脂）
2016年12月25日 星期日
2016年12月12日 星期一
161221 感冒季節茶飲蜂蜜蜂膠洋甘菊
嚴浩 161212 1213 1214 1215 1216 1219 1220
1221
*****************
蜂蜜及洋甘菊，是抗感冒抗發炎的聖品。
一杯熱水加一洋甘菊茶包或一茶匙乾洋甘菊，
焗五分鐘後去茶渣，加一茶匙蜂蜜。
一天噶五次，小孩兩至三次，未足一歲的不加蜂蜜。
洋甘菊，有效降低破壞腸道益生菌生存環境，
又引起發炎問題的馬尿酸鹽Hippurate。亦紓緩月經痛。
連續飲用14天後停飲，其保健效果仍可持續兩周。
不過，過高劑量，會影響人體對鐵質的吸收。
睡眠窒息症，與鼻敏感相關。
蜜蜂產品，對免疫系統有多重好處。
蜂膠，消炎去敏去腫，可根治過敏性鼻炎鼻塞鼻水打噴嚏等。
能穩定肥大細胞，抑制過敏原釋放，無副作用，
也改善及提升免疫系統。每天早午及臨睡前服用或噴用。
蒜頭，改善氣管發炎，減扁桃腺及吊鐘腫大，
免堵塞影響呼吸，引發打鼾及睡眠窒息症。
但其辣及氣味，不易吃，又刺激腸胃。
歐洲有人用非化學方法去味除辣，
又保留當中活性成份。
從眾多睡眠窒息症患者中發現，大都缺維他命D。
缺了，會影響腸道中益生菌的生存。
益生菌的菌種及數量不足，會礙身體製造維他命B，
這會影響新陳代謝的過程。
要睡眠回復正常以改善健康，
前題是先設法讓腸中益生菌健康。
維他命D及B的補充劑，同時服用，效果最好。
另，維他命C可減輕各種睡眠綜合症引起的不適。
薰衣草，可改善打鼾及睡眠窒息症。
臨睡前，一碗熱水中加數滴薰衣草精油，
以布相隔呼吸蒸氣。
補充鎂元素，可改善睡眠，調整喉嚨上部肌肉組織，
免失眠睡眠窒息症打鼻鼾等。心理壓力，咖啡因，糖，
酒精，香煙，藥物或毒品，大量流汗，甲狀腺功能低落，
糖尿，慢性疼痛，利尿劑，高碳水化合物，
高鹽或高鈣飲食等，都致鎂從身體流失。
心肌疾病，心律不齊，莫名焦慮擔心，緊張煩躁等，
也是缺鎂訊號。鎂不會累積體內，過多會被排出。
鈣，需要鎂，才讓身體較易吸收運用。
但體內若鈣過多，會致鎂不足。
睡前泡浴，可放鬆神經幫助入眠。
若使用含能量的化石岩鹽，因與身體基本元素相近，
可藉皮膚排酸。而當中的鎂，能鬆弛神經。
若含硒元素，可促長壽，因組織器具體液細胞等，
都需要硒。通過泡浴或泡腳補充硒，
可助排細胞中毒素，又補充細胞需要。
但注意的是，心臟病患者只宜泡腳。
水溫宜攝氏38-39度。睡前半至一小時前泡浴，
每次15至60分鍾，每周兩至三次，最為舒服理想。
鹼性泡浴，令皮膚自然油潤，冬天也無須添用潤膚劑。
若有需要，也可用椰子油。
喉嚨肌肉組織收緊練習，深吸一口氣，發出吾的長音，
持續30秒，每一秒上下顎叩齒一次。
又，張大口，盡伸舌頭，這可提升吊鐘，
及運動相關喉部肌肉，以致收緊，原理同如操練肌肉一樣。
每五秒一停，重複五至十次。
或，縮小腹部，同時HitHit怪笑，重複30次。
可提升吊鐘。收緊腹肌，是為鍛鍊，也助晚間肺部呼吸。
這動作似舔天花板，向天伸長脖子，張大嘴，盡伸舌頭，
持五秒，重複五至十次，可運動到喉部肌肉。
另，先低下頭，伸長舌頭，持定姿勢。
抬頭向天花板伸長脖子舌頭續伸長，合上嘴，
並咽口水。這刻舌頭，自然縮後一些，但仍持伸出姿勢。
重複五至十次。
還有，吹氣球，鼻子吸氣，越長越好，
一天五次，每次兩分鐘。每天散步最少一小時。
俯臥撐，可強壯上身肌肉收緊腹部及喉部肌肉。
這一連串動作，每天做三次，連續兩至四星期，
可看到徵狀減輕，四至六星期後，更為明顯。
睡眠窒息症，是長期缺運動，每天亂吃喝所形成。
故每天針對改善，一天比一天的好。
血清素Serotonin，簡稱5-HTP羥色胺，
可影響晚間睡眠質量白天心境及性行為。
有動物實驗顯示，含量提高時，明顯減少相互攻擊行為。
大腦中含量約佔總量2%，
有九成存於腸道黏膜及肌間神經叢，
參與腸蠕動的調節。
腸道助大腦產生開心荷爾蒙，
是血清素高的時候，心境便好。
壓力，睡眠欠佳，營養不良，缺乏運動等，
可致血清素減少。當降低至需要數量時，
便會出現注意力集中困難，降低學習能力，
邏輯思考，計劃及組織能力等，
同時亦感到一股無法消失的壓力，
不想面對工作及生活的厭倦感。
嚴重的抑鬱，缺乏性慾，易怒焦慮，
疲勞慢性疼痛焦躁不安等，漸漸成型。
即是說，若發現耐性差脾氣壞，又疼痛焦躁不安，
說話似與人吵架等，可能已達缺血清素，
終致強迫症，慢性疲勞綜合症，關節炎，
纖維肌痛，輕躁狂抑鬱症等病。
也會出現不必要的侵略行為及情緒波動，
行為衝動，酗酒，自殺，攻擊及暴力行為。
一些胺基酸補充品，有助提升體內血清素。
維他命B，亦應同時補充。
1221
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蜂蜜及洋甘菊，是抗感冒抗發炎的聖品。
一杯熱水加一洋甘菊茶包或一茶匙乾洋甘菊，
焗五分鐘後去茶渣，加一茶匙蜂蜜。
一天噶五次，小孩兩至三次，未足一歲的不加蜂蜜。
洋甘菊，有效降低破壞腸道益生菌生存環境，
又引起發炎問題的馬尿酸鹽Hippurate。亦紓緩月經痛。
連續飲用14天後停飲，其保健效果仍可持續兩周。
不過，過高劑量，會影響人體對鐵質的吸收。
睡眠窒息症，與鼻敏感相關。
蜜蜂產品，對免疫系統有多重好處。
蜂膠，消炎去敏去腫，可根治過敏性鼻炎鼻塞鼻水打噴嚏等。
能穩定肥大細胞，抑制過敏原釋放，無副作用，
也改善及提升免疫系統。每天早午及臨睡前服用或噴用。
蒜頭，改善氣管發炎，減扁桃腺及吊鐘腫大，
免堵塞影響呼吸，引發打鼾及睡眠窒息症。
但其辣及氣味，不易吃，又刺激腸胃。
歐洲有人用非化學方法去味除辣，
又保留當中活性成份。
從眾多睡眠窒息症患者中發現，大都缺維他命D。
缺了，會影響腸道中益生菌的生存。
益生菌的菌種及數量不足，會礙身體製造維他命B，
這會影響新陳代謝的過程。
要睡眠回復正常以改善健康，
前題是先設法讓腸中益生菌健康。
維他命D及B的補充劑，同時服用，效果最好。
另，維他命C可減輕各種睡眠綜合症引起的不適。
薰衣草，可改善打鼾及睡眠窒息症。
臨睡前，一碗熱水中加數滴薰衣草精油，
以布相隔呼吸蒸氣。
補充鎂元素，可改善睡眠，調整喉嚨上部肌肉組織，
免失眠睡眠窒息症打鼻鼾等。心理壓力，咖啡因，糖，
酒精，香煙，藥物或毒品，大量流汗，甲狀腺功能低落，
糖尿，慢性疼痛，利尿劑，高碳水化合物，
高鹽或高鈣飲食等，都致鎂從身體流失。
心肌疾病，心律不齊，莫名焦慮擔心，緊張煩躁等，
也是缺鎂訊號。鎂不會累積體內，過多會被排出。
鈣，需要鎂，才讓身體較易吸收運用。
但體內若鈣過多，會致鎂不足。
睡前泡浴，可放鬆神經幫助入眠。
若使用含能量的化石岩鹽，因與身體基本元素相近，
可藉皮膚排酸。而當中的鎂，能鬆弛神經。
若含硒元素，可促長壽，因組織器具體液細胞等，
都需要硒。通過泡浴或泡腳補充硒，
可助排細胞中毒素，又補充細胞需要。
但注意的是，心臟病患者只宜泡腳。
水溫宜攝氏38-39度。睡前半至一小時前泡浴，
每次15至60分鍾，每周兩至三次，最為舒服理想。
鹼性泡浴，令皮膚自然油潤，冬天也無須添用潤膚劑。
若有需要，也可用椰子油。
喉嚨肌肉組織收緊練習，深吸一口氣，發出吾的長音，
持續30秒，每一秒上下顎叩齒一次。
又，張大口，盡伸舌頭，這可提升吊鐘，
及運動相關喉部肌肉，以致收緊，原理同如操練肌肉一樣。
每五秒一停，重複五至十次。
或，縮小腹部，同時HitHit怪笑，重複30次。
可提升吊鐘。收緊腹肌，是為鍛鍊，也助晚間肺部呼吸。
這動作似舔天花板，向天伸長脖子，張大嘴，盡伸舌頭，
持五秒，重複五至十次，可運動到喉部肌肉。
另，先低下頭，伸長舌頭，持定姿勢。
抬頭向天花板伸長脖子舌頭續伸長，合上嘴，
並咽口水。這刻舌頭，自然縮後一些，但仍持伸出姿勢。
重複五至十次。
還有，吹氣球，鼻子吸氣，越長越好，
一天五次，每次兩分鐘。每天散步最少一小時。
俯臥撐，可強壯上身肌肉收緊腹部及喉部肌肉。
這一連串動作，每天做三次，連續兩至四星期，
可看到徵狀減輕，四至六星期後，更為明顯。
睡眠窒息症，是長期缺運動，每天亂吃喝所形成。
故每天針對改善，一天比一天的好。
血清素Serotonin，簡稱5-HTP羥色胺，
可影響晚間睡眠質量白天心境及性行為。
有動物實驗顯示，含量提高時，明顯減少相互攻擊行為。
大腦中含量約佔總量2%，
有九成存於腸道黏膜及肌間神經叢，
參與腸蠕動的調節。
腸道助大腦產生開心荷爾蒙，
是血清素高的時候，心境便好。
壓力，睡眠欠佳，營養不良，缺乏運動等，
可致血清素減少。當降低至需要數量時，
便會出現注意力集中困難，降低學習能力，
邏輯思考，計劃及組織能力等，
同時亦感到一股無法消失的壓力，
不想面對工作及生活的厭倦感。
嚴重的抑鬱，缺乏性慾，易怒焦慮，
疲勞慢性疼痛焦躁不安等，漸漸成型。
即是說，若發現耐性差脾氣壞，又疼痛焦躁不安，
說話似與人吵架等，可能已達缺血清素，
終致強迫症，慢性疲勞綜合症，關節炎，
纖維肌痛，輕躁狂抑鬱症等病。
也會出現不必要的侵略行為及情緒波動，
行為衝動，酗酒，自殺，攻擊及暴力行為。
一些胺基酸補充品，有助提升體內血清素。
維他命B，亦應同時補充。
2016年11月28日 星期一
161209 耳蟲及睡眠窒息症
嚴浩 161129 1130 1201 1202 1205 1206 1207
1208 1209
**************
一段跑進腦裡的旋律，持續重複不休，無法停止的現象，
被1894年出生的俄藉美國作曲家又音樂家NicolasSlonimsky，
名為耳蟲現象。如一首好聽的歌吸引感動人的旋律，
皆有機會讓人出現耳蟲現象。
英國DurhamUniversity的迫樂系管理人Dr.KellyJakubowski，
發現了它出現的原因及停止現象的方法。
研究員發現構成耳蟲旋律的三個必要條件，
節奏明快，旋律波動，及簡單易讓人融入其中。
即有著讓人聞歌起舞的韻律，配合運動時，
會致忘我地投入，享受運動的整個過程。
要終止，也簡單，只要讓口腔不配合聲帶唱歌，
忙著其他事情，歌自然無法在腦中自彈自唱。
故，嚼口香糖，叩齒攬舌，都可有效停止耳蟲現象。
飲食不當，可帶來肥胖，或致鼻鼾。
嚴重時，睡覺中會連連窒息，突然醒來，無法呼吸。
恐佈情境讓人不得不思考是否正在死亡邊緣。
過量飲酒，酒精令喉嚨肌肉逐漸鬆弛，
舌根後墜，便阻塞呼吸道。
按1994年北京國際鼻鼾症研討會指，
若以每十秒以上呼吸暫停為數算標準，
睡眠一小時有五次以上，或七小時內共30多次的話，
可確診為睡眠呼吸暫停綜合症。
因長期缺血致缺氧的，尤是腦細胞組織，
只要多於4-6分鐘，便可致不可逆性死亡。
夜間打呼嚕，不止令死亡率增加，
身邊人也因此而被減少優質睡眠時間，或被驚醒，
或致神經衰弱，或致婚姻破裂等。
暫時未見有效的治療方法。而主流醫藥，
也未把改善生活作為治療前題，有待改進。
切除或消融咽部下垂軟組織，又或割除鼻中隔等，
日子久了，還是會出現。確實，是治標不治本。
有個案切除吊鍾後，從此一喝水，
水便從鼻子中倒灌出來。
脖子以上的病常不易治，因這是神經起點亦是交匯點。
打鼾，睡眠窒息症，耳鳴等會涉及其他部位神經，
加上營養平衡，內分泌問題等，故不易醫治。
減肥節食，是康復先決條件。睡前四小時戒酒濃茶咖啡。
治頭痛焦慮高血壓藥物，鎮靜劑安眠藥抗過敏藥物等，
都可使頭頸附近組織鬆弛，咽喉軟組織便易堵塞氣管。
任何致神經放鬆的藥物，都要小心使用。
辛辣刺激食物，可引發上呼吸道黏膜慢性腫脹，
加重呼吸道阻塞徵狀。
健康，不花力氣，會自然失去，需從內再次激活生起。
食療，代替藥物，放鬆又積極的情緒處事態度，
規律作息等，是健康鑰匙。
戒煙，減刺激鼻腔黏膜，免鼻腔及呼吸道惡化及堵塞。
每天散步運動，側臥睡姿免吊鐘下垂阻礙呼吸。
墊高上半身比只用枕頭墊高頭部有效。
有種噴鼻蜂膠，可減鼻敏感及感冒鼻塞徵狀。
蜂蜜，這天然強力抗發炎食物，可減喉部組織腫大封喉。
其潤喉性質可解喉嚨乾又放鬆神經。
臨睡前值得喝一小杯暖蜜糖水，
或慢慢地喝杯蜜糖加黑胡椒的溫水。
以蜂蜜助減肥也可以，每早空腹喝一杯一湯匙蜜糖，
及半個新鮮檸檬汁的溫水。
能助減肥，只因蜂蜜中有燃燒脂肪的物質，
也是天然抗生素，助排體內廢物。價
另，洋甘菊Chamomile，安神又抗炎。
可紓緩及減輕打鼾程度。
睡前一小時，以熱水沖焗二匙洋甘菊，
去茶渣，加蜂蜜，及小撮肉桂粉。
洋甘菊，不同於中國的白菊花，
可用洋甘菊茶包。
一份洋甘菊精油，加兩份橄欖油調制一按摩油，
日中按摩頸部多次，有擴大氣管作用。可以試試。
1208 1209
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一段跑進腦裡的旋律，持續重複不休，無法停止的現象，
被1894年出生的俄藉美國作曲家又音樂家NicolasSlonimsky，
名為耳蟲現象。如一首好聽的歌吸引感動人的旋律，
皆有機會讓人出現耳蟲現象。
英國DurhamUniversity的迫樂系管理人Dr.KellyJakubowski，
發現了它出現的原因及停止現象的方法。
研究員發現構成耳蟲旋律的三個必要條件，
節奏明快，旋律波動，及簡單易讓人融入其中。
即有著讓人聞歌起舞的韻律，配合運動時，
會致忘我地投入，享受運動的整個過程。
要終止，也簡單，只要讓口腔不配合聲帶唱歌，
忙著其他事情，歌自然無法在腦中自彈自唱。
故，嚼口香糖，叩齒攬舌，都可有效停止耳蟲現象。
飲食不當，可帶來肥胖，或致鼻鼾。
嚴重時，睡覺中會連連窒息，突然醒來，無法呼吸。
恐佈情境讓人不得不思考是否正在死亡邊緣。
過量飲酒，酒精令喉嚨肌肉逐漸鬆弛，
舌根後墜，便阻塞呼吸道。
按1994年北京國際鼻鼾症研討會指，
若以每十秒以上呼吸暫停為數算標準，
睡眠一小時有五次以上，或七小時內共30多次的話，
可確診為睡眠呼吸暫停綜合症。
因長期缺血致缺氧的，尤是腦細胞組織，
只要多於4-6分鐘，便可致不可逆性死亡。
夜間打呼嚕，不止令死亡率增加，
身邊人也因此而被減少優質睡眠時間，或被驚醒，
或致神經衰弱，或致婚姻破裂等。
暫時未見有效的治療方法。而主流醫藥，
也未把改善生活作為治療前題，有待改進。
切除或消融咽部下垂軟組織，又或割除鼻中隔等，
日子久了，還是會出現。確實，是治標不治本。
有個案切除吊鍾後，從此一喝水，
水便從鼻子中倒灌出來。
脖子以上的病常不易治，因這是神經起點亦是交匯點。
打鼾，睡眠窒息症，耳鳴等會涉及其他部位神經，
加上營養平衡，內分泌問題等，故不易醫治。
減肥節食，是康復先決條件。睡前四小時戒酒濃茶咖啡。
治頭痛焦慮高血壓藥物，鎮靜劑安眠藥抗過敏藥物等，
都可使頭頸附近組織鬆弛，咽喉軟組織便易堵塞氣管。
任何致神經放鬆的藥物，都要小心使用。
辛辣刺激食物，可引發上呼吸道黏膜慢性腫脹，
加重呼吸道阻塞徵狀。
健康，不花力氣，會自然失去，需從內再次激活生起。
食療，代替藥物，放鬆又積極的情緒處事態度，
規律作息等，是健康鑰匙。
戒煙，減刺激鼻腔黏膜，免鼻腔及呼吸道惡化及堵塞。
每天散步運動，側臥睡姿免吊鐘下垂阻礙呼吸。
墊高上半身比只用枕頭墊高頭部有效。
有種噴鼻蜂膠，可減鼻敏感及感冒鼻塞徵狀。
蜂蜜，這天然強力抗發炎食物，可減喉部組織腫大封喉。
其潤喉性質可解喉嚨乾又放鬆神經。
臨睡前值得喝一小杯暖蜜糖水，
或慢慢地喝杯蜜糖加黑胡椒的溫水。
以蜂蜜助減肥也可以，每早空腹喝一杯一湯匙蜜糖，
及半個新鮮檸檬汁的溫水。
能助減肥，只因蜂蜜中有燃燒脂肪的物質，
也是天然抗生素，助排體內廢物。價
另，洋甘菊Chamomile，安神又抗炎。
可紓緩及減輕打鼾程度。
睡前一小時，以熱水沖焗二匙洋甘菊，
去茶渣，加蜂蜜，及小撮肉桂粉。
洋甘菊，不同於中國的白菊花，
可用洋甘菊茶包。
一份洋甘菊精油，加兩份橄欖油調制一按摩油，
日中按摩頸部多次，有擴大氣管作用。可以試試。
2016年11月23日 星期三
170314 氧分療法負離子鍺Ge鈦Ti磁氣能量
主日信息 2009 0510 2012 1216
栽在 2012 0905
2009 Health10a 鍺 01 02 03 04 05 06
2005 DailyLifeWisdom 0479 08
氧分療法：
閉氣四倍時間 --> 血及淋巴因氧氣活化.停肺呼吸間激發皮膚呼吸
電氣石 [Na, K, Ca][Mg, Fe, Mn, Li, Al]3[Al, Cr, Fe, V]6[BO3]3[Si6O18][OH, F]4
骨幹 Si6O18 硼陰離子團 BO3
鎂電氣石 Dravite, Mg
黑電氣石 Schorl, Fe
鋰電氣石 Elbaite, Li+Al
鈉錳電氣石 Tsilaisit, Mn
1703年，荷蘭阿姆斯特丹小孩從海員帶來的電氣石中，
發現在摩擦或受熱後，可將灰塵草屑紙屑吸附，十分驚奇。
後稱此類石為吸灰石。
1880年，居禮夫人的兩個兒子發現電氣石表面流動著0.06mA電流。
受壓或遇熱，能永久發射對人體有益的4-14微米遠紅外線，
釋放大量負離子。
Tourmaline is capable of attracting small bits of paper,
and straw in much the same way as amber.
The attraction is due to an electrostatic charge.
When the crystal is exposed to sunlight of a low temperature,
it loses its electrical charge, but regains upon being heated again.
If it has a negatice charge at first,
it will have a positive charge when reheated.
（MAR 1921, Popular Science, page 72.）
********************
Tourmaline has a great range of color.
The crystals are curiously particolored, sometimes it is colorless.
The light bent as it passes though depending upon whether
it enters the crystal parallel to or perpendicular to its axis.
When heated in peat ashes, it acquires magnetic properties.
Under pressure, it becomes electric .
（JUL 1923, Popular Mechanics, page 17.）
********************
Tourmaline has electrical properties of self-polarization.
Tourmaline powder crystal forms permanent self-electrodes.
In the water molecules of air,
the electrode creates weak electrolysis with up to
static voltage of 100 million electron volts.
And promptly ionize the surrounding air.
The ionized electron attaches to the adjacent water and,
oxygen molecules. Thus forms the anion.
Tourmaline fiber, could produce ~6000 anion per cm3,
2.5-25 micrometer Far-infrared with ~85% emission rate,
and a 0.08-0.2Tesla Magnetic flux density.
（Lady Anion, Pads 2012, @florinsuciu.ro ）
*************************
Using of 10wt% tourmaline content, 190nm surface treatment agent,
the functional wall fabrics show high adsorption with nano powder and
high negative ions releasing ability.
Maximium release recorded 6153 ions per cm3 in reasonable treatment process.
This facility techniques could be widely used in functional textile.
（matec-conference 2016）
*************************
遇水，可提高水的pH值，致呈弱鹼性。
又將大分子團水變成小分子團水。
又釋出有益人體的微量元素。
從太陽光直接吸收自然電磁波，產生循環電流，
太陽光釋放質子及電子，每立方米300個電子。
電氣石於吸收電子及質子過程中，產生負離子。
電氣石的晶體兩端，會積聚電荷，產生電性兩極。
與人體的生物電流相當的微弱電流。
電氣石可被製成纖維布料，陶瓷水處理部件，
防輻射產品，塗料添加劑等。
2005年，中國更研發EME能量金合晶。
電氣石 + 磁性材料 ==> EME材料
其磁場激活電氣石的紅外線釋放，產生負離子，
強化生物微電流特性。
電氣石，富含剩餘負離子，二價鐵三價鐵離子，
與磁石的二價鐵三價鐵離子，相互作用，
讓電子轉移速度及數量提高。實現了負磁能，遠紅外線，
負離子三種生態能量因子同體同源，靜態聚焦定向發射，
使得疊加協同協調的非線性物理特性，充分發揮。
人要維持健康，每天需要至少130億負離子，多於150億更好。
150億個，約等同每立方公分，有1000萬個負離子。
市區中，每立方公分，約有1000-2000個負離子，當中有不少正離子。
負離子產生法：
花灑浴 --> 40萬個負離子
瀑布下放電器石 --> 永久產大量負離子
電氣石+風口 --> 風致磨擦電氣石產大量負離子
電氣石+發熱杯墊 --> 百萬計負離子
負離子衣服+鍺 --> 皮膚暢順吸收負離子
鍺牌 --> 每秒約2500個負離子
Typical daily diet, includes 0.4-3.4mg of Germanium.
Spiro- by IV injection and Propa- by mouth and are likely to be safe.
It is likely unsafe taken by mouth as in its elemental form,
or in its compounds form such as Germanium Oxide,
Germanium lactate-citrate. It may lead to kidney failure and death.
Women under pregnant or breast-feeding is prohibited.
Germanium and the oxide, are transparent to infrared radiation.
It expands as it freezes, like water.
It has 24 isotpes whose half-lives are known, with mass numbers 58 to 85.
Naturally occurring germanium is a mixture of five isotopes,
and they are Ge-70, -72, -73, -74, -76.
The most abundant is Ge-74 at 35.9%.
1886年，德國化學家Winkler，向德國化學協會會報，
在一銀礦礦物中發現鍺，並以Germanium以紀念祖國Germany。
1887年，他合成了第一個有機鍺化合物，四乙基鍺TEG，
(CH3CH2)4Ge。
1914年，Bardet在法國維希市飲用水中，測試到鍺的存在。
研究指，含鍺的礦泉水，有治病作用，如法國及西班牙邊境，
比里牛斯山脈附近的魯魯洛小村治癒三歲女童事件。
1922年，Hammett指，二氧化鍺治貧血，相當有效。
淺井一彥指，Ge-132具防癌及治癌作用。
Organic Germanium-132 improves cellular oxygen levels.
It protect cells against radiation damage, shows its anti-oxidative property.
It also increases the production of interferon,
to help activate immune system macrophages, T-suppressor cells,
and enhances Natural Killer Cell activity.
It is an oxygen-rich organic form of germanium,
which has been studied for its antiviral, immuno-stimulative and
free-radical scavenging actions, and for supporting improved oxygen utilization.
1968年，Mladenor在保加利亞蜂蜜中發現鍺，
也有人於熊貓體內測出鍺。
約1970年後，發現未有重大毒性風險，
且有防癌降壓消炎等醫療作用。純單結晶固體時，
是種不含毒性的半導體元素，在溫度達32度時，又或以光，
電磁波的方式刺激，其負自由離子會被釋出。
1981年，KjellirKig發現人腦脊液中有鍺。
Voinar亦指大腦及小腦在皮質及灰質內，均有鍺。
Underwood發現小鼠的肝腎心脾骨等，有鍺。
在不少生物體內臟或器官中，也有。
已確認，鍺廣泛分佈於礦物土壤及大氣中。
植物中，靈芝含量可有700-2000ppm。
生長20年的野生參，可達400ppm。大蒜，也有0.35ppm。
有Asai博士的實驗指，鍺助植物抗病毒病菌霉菌，
也參與光合作用，增稻應對寒冷天氣的能力，
促免疫系統的再生效能。缺了，植物不能生長。
這些被釋出的離子，可調整生物電流，保持體內電的平衡，
活化免疫系統，舒緩不適，防護電磁波等功效。
日本醫學博士石垣健一指，體內電氣平衡失調，
正離子的增加，正是生病的主因。
在半導體下，可提升體溫，促血液循環。
對易疲勞，手腳肌肉酸痛，血循環欠佳的，有助益。
從生物電位角度來說，病變部位的細胞生物電位均較高。
鍺化合物，具改變此類異常電位的能力。
人體如同一集合帶電細胞的凝聚體，各部分具有相應的電位。
人若失去生物電位，會即時死亡。
鍺化合物，進入人體後，具細胞充電作用。
電位降低後，可制止癌細胞的增殖及轉移，
這是有機鍺治療癌病的效果。
A German Doctor, Dr. Otto Warburg, winner of Nobel Prize 1931,
proves cancer is caused by a lack of oxygen respiration in cells.
Oxygen Therapy can deal with it, including Hyperbaric Oxygen,
Oxygen Flooding via means of peroxide or ozone.
His article "The prime cause and Prevention of Cancer" states,
cancer occurs whenever any cell is denied 60% of its oxygen requirements.
All normal body cells meet their energy needs by respiration of oxygen,
whereas cancer cells meet theirs from fermentation.
The buildup of carcinogens and other toxins within and around cells,
blocks and damages the cellular oxygen respiration mechanism.
Clumping up of red blood cells slows down the bloodstream,
restricts flow into capillaries, and causes poor oxygenation.
As comes with lack of Omega 3 essential fatty acids for building Cell Walls,
will result in limiting oxygen exchange.
The respiratory enzymes in cells,
which make energy aerobically using oxygen,
die when cellular oxygen levels drop.
The cells that cannot produce energy aerobically,
cannot produce enough energy to maintain their ability to function properly.
They lose their ability to do whatever they need to do in the body.
Fermentation allows these cells to survive,
but they can no longer perform any functions in the body,
or communicate effectively with the body.
These cells can only multiply and grow. And may become cancerous.
Or perhaps they degrade to cancer cells that no longer serve your body,
but live to survive.
Up to year 2016, it's known that ~85% of cancer cells use glucose fermentation,
others do burn oxygen for fuel.
病始於缺氧。細胞缺氧，會分解體內的醣，是癌變前奏。
有機鍺，在體內替代了氧，與H+作用，節省了氧的消耗，
即氧便可發揮抑制癌變過程。
長期勞累體弱的，因供氧不足而發病的，
服用有機鍺，可令人精神培增，疲勞消除。
甚或可救煤氣中毒患者。
鈦Titanium，是種奇異金屬，抗腐蝕質輕高強度，
低溫韌性佳不脆化，人體融合性高等。
1971年，英國礦物學家，發現其氧化物。
健康的人，體內微弱電流的Flow是有條不紊。
但長期處於壓力及在電磁波衝擊下，多有混亂狀態，
造成自律神經障礙，酸痛，肌肉僵硬等。
平日多接觸大自然，又運動喝水，
體內電流可有效被調整其秩序性。
鈦製品，可安定電流，調整身體電流，緩肌肉繃緊，
促精神放鬆。
鈦及鍺，均有促血液循環及新陳代謝效果。
即使不接觸皮膚，也能發揮效果。
磁，可調整人體的靜電及磁場，促體液循環，
平衡正負磁場，令自律神經系統可更順暢運作，
縮短酸痛時間，增自體復原能力。
由鍺，鈦，磁，又稱電器石的碧璽等組合飾物，
特別適合常感疲倦壓力大，手頸腳腰酸倦不暢，
或想增精神注意力度腦筋靈活點，
或想提睡眠品質免電子產品電磁波正離子過多影響的人。
，
。
栽在 2012 0905
2009 Health10a 鍺 01 02 03 04 05 06
2005 DailyLifeWisdom 0479 08
WebMD ChemiCool CancerFightingStrategy ZiondailySearchResult
電氣石 twwordwiki davidkclee 寶姐教分辨方法 十方碧壐鑒別
1111碧壐鑑定
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氧分療法：
閉氣四倍時間 --> 血及淋巴因氧氣活化.停肺呼吸間激發皮膚呼吸
電氣石 [Na, K, Ca][Mg, Fe, Mn, Li, Al]3[Al, Cr, Fe, V]6[BO3]3[Si6O18][OH, F]4
骨幹 Si6O18 硼陰離子團 BO3
鎂電氣石 Dravite, Mg
黑電氣石 Schorl, Fe
鋰電氣石 Elbaite, Li+Al
鈉錳電氣石 Tsilaisit, Mn
1703年，荷蘭阿姆斯特丹小孩從海員帶來的電氣石中，
發現在摩擦或受熱後，可將灰塵草屑紙屑吸附，十分驚奇。
後稱此類石為吸灰石。
1880年，居禮夫人的兩個兒子發現電氣石表面流動著0.06mA電流。
受壓或遇熱，能永久發射對人體有益的4-14微米遠紅外線，
釋放大量負離子。
Tourmaline is capable of attracting small bits of paper,
and straw in much the same way as amber.
The attraction is due to an electrostatic charge.
When the crystal is exposed to sunlight of a low temperature,
it loses its electrical charge, but regains upon being heated again.
If it has a negatice charge at first,
it will have a positive charge when reheated.
（MAR 1921, Popular Science, page 72.）
********************
Tourmaline has a great range of color.
The crystals are curiously particolored, sometimes it is colorless.
The light bent as it passes though depending upon whether
it enters the crystal parallel to or perpendicular to its axis.
When heated in peat ashes, it acquires magnetic properties.
Under pressure, it becomes electric .
（JUL 1923, Popular Mechanics, page 17.）
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Tourmaline has electrical properties of self-polarization.
Tourmaline powder crystal forms permanent self-electrodes.
In the water molecules of air,
the electrode creates weak electrolysis with up to
static voltage of 100 million electron volts.
And promptly ionize the surrounding air.
The ionized electron attaches to the adjacent water and,
oxygen molecules. Thus forms the anion.
Tourmaline fiber, could produce ~6000 anion per cm3,
2.5-25 micrometer Far-infrared with ~85% emission rate,
and a 0.08-0.2Tesla Magnetic flux density.
（Lady Anion, Pads 2012, @florinsuciu.ro ）
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Using of 10wt% tourmaline content, 190nm surface treatment agent,
the functional wall fabrics show high adsorption with nano powder and
high negative ions releasing ability.
Maximium release recorded 6153 ions per cm3 in reasonable treatment process.
This facility techniques could be widely used in functional textile.
（matec-conference 2016）
*************************
遇水，可提高水的pH值，致呈弱鹼性。
又將大分子團水變成小分子團水。
又釋出有益人體的微量元素。
從太陽光直接吸收自然電磁波，產生循環電流，
太陽光釋放質子及電子，每立方米300個電子。
電氣石於吸收電子及質子過程中，產生負離子。
電氣石的晶體兩端，會積聚電荷，產生電性兩極。
與人體的生物電流相當的微弱電流。
電氣石可被製成纖維布料，陶瓷水處理部件，
防輻射產品，塗料添加劑等。
2005年，中國更研發EME能量金合晶。
電氣石 + 磁性材料 ==> EME材料
其磁場激活電氣石的紅外線釋放，產生負離子，
強化生物微電流特性。
電氣石，富含剩餘負離子，二價鐵三價鐵離子，
與磁石的二價鐵三價鐵離子，相互作用，
讓電子轉移速度及數量提高。實現了負磁能，遠紅外線，
負離子三種生態能量因子同體同源，靜態聚焦定向發射，
使得疊加協同協調的非線性物理特性，充分發揮。
人要維持健康，每天需要至少130億負離子，多於150億更好。
150億個，約等同每立方公分，有1000萬個負離子。
市區中，每立方公分，約有1000-2000個負離子，當中有不少正離子。
負離子產生法：
花灑浴 --> 40萬個負離子
瀑布下放電器石 --> 永久產大量負離子
電氣石+風口 --> 風致磨擦電氣石產大量負離子
電氣石+發熱杯墊 --> 百萬計負離子
負離子衣服+鍺 --> 皮膚暢順吸收負離子
鍺牌 --> 每秒約2500個負離子
Typical daily diet, includes 0.4-3.4mg of Germanium.
Spiro- by IV injection and Propa- by mouth and are likely to be safe.
It is likely unsafe taken by mouth as in its elemental form,
or in its compounds form such as Germanium Oxide,
Germanium lactate-citrate. It may lead to kidney failure and death.
Women under pregnant or breast-feeding is prohibited.
Germanium and the oxide, are transparent to infrared radiation.
It expands as it freezes, like water.
It has 24 isotpes whose half-lives are known, with mass numbers 58 to 85.
Naturally occurring germanium is a mixture of five isotopes,
and they are Ge-70, -72, -73, -74, -76.
The most abundant is Ge-74 at 35.9%.
1886年，德國化學家Winkler，向德國化學協會會報，
在一銀礦礦物中發現鍺，並以Germanium以紀念祖國Germany。
1887年，他合成了第一個有機鍺化合物，四乙基鍺TEG，
(CH3CH2)4Ge。
1914年，Bardet在法國維希市飲用水中，測試到鍺的存在。
研究指，含鍺的礦泉水，有治病作用，如法國及西班牙邊境，
比里牛斯山脈附近的魯魯洛小村治癒三歲女童事件。
1922年，Hammett指，二氧化鍺治貧血，相當有效。
淺井一彥指，Ge-132具防癌及治癌作用。
Organic Germanium-132 improves cellular oxygen levels.
It protect cells against radiation damage, shows its anti-oxidative property.
It also increases the production of interferon,
to help activate immune system macrophages, T-suppressor cells,
and enhances Natural Killer Cell activity.
It is an oxygen-rich organic form of germanium,
which has been studied for its antiviral, immuno-stimulative and
free-radical scavenging actions, and for supporting improved oxygen utilization.
1968年，Mladenor在保加利亞蜂蜜中發現鍺，
也有人於熊貓體內測出鍺。
約1970年後，發現未有重大毒性風險，
且有防癌降壓消炎等醫療作用。純單結晶固體時，
是種不含毒性的半導體元素，在溫度達32度時，又或以光，
電磁波的方式刺激，其負自由離子會被釋出。
1981年，KjellirKig發現人腦脊液中有鍺。
Voinar亦指大腦及小腦在皮質及灰質內，均有鍺。
Underwood發現小鼠的肝腎心脾骨等，有鍺。
在不少生物體內臟或器官中，也有。
已確認，鍺廣泛分佈於礦物土壤及大氣中。
植物中，靈芝含量可有700-2000ppm。
生長20年的野生參，可達400ppm。大蒜，也有0.35ppm。
有Asai博士的實驗指，鍺助植物抗病毒病菌霉菌，
也參與光合作用，增稻應對寒冷天氣的能力，
促免疫系統的再生效能。缺了，植物不能生長。
這些被釋出的離子，可調整生物電流，保持體內電的平衡，
活化免疫系統，舒緩不適，防護電磁波等功效。
日本醫學博士石垣健一指，體內電氣平衡失調，
正離子的增加，正是生病的主因。
在半導體下，可提升體溫，促血液循環。
對易疲勞，手腳肌肉酸痛，血循環欠佳的，有助益。
從生物電位角度來說，病變部位的細胞生物電位均較高。
鍺化合物，具改變此類異常電位的能力。
人體如同一集合帶電細胞的凝聚體，各部分具有相應的電位。
人若失去生物電位，會即時死亡。
鍺化合物，進入人體後，具細胞充電作用。
電位降低後，可制止癌細胞的增殖及轉移，
這是有機鍺治療癌病的效果。
A German Doctor, Dr. Otto Warburg, winner of Nobel Prize 1931,
proves cancer is caused by a lack of oxygen respiration in cells.
Oxygen Therapy can deal with it, including Hyperbaric Oxygen,
Oxygen Flooding via means of peroxide or ozone.
His article "The prime cause and Prevention of Cancer" states,
cancer occurs whenever any cell is denied 60% of its oxygen requirements.
All normal body cells meet their energy needs by respiration of oxygen,
whereas cancer cells meet theirs from fermentation.
The buildup of carcinogens and other toxins within and around cells,
blocks and damages the cellular oxygen respiration mechanism.
Clumping up of red blood cells slows down the bloodstream,
restricts flow into capillaries, and causes poor oxygenation.
As comes with lack of Omega 3 essential fatty acids for building Cell Walls,
will result in limiting oxygen exchange.
The respiratory enzymes in cells,
which make energy aerobically using oxygen,
die when cellular oxygen levels drop.
The cells that cannot produce energy aerobically,
cannot produce enough energy to maintain their ability to function properly.
They lose their ability to do whatever they need to do in the body.
Fermentation allows these cells to survive,
but they can no longer perform any functions in the body,
or communicate effectively with the body.
These cells can only multiply and grow. And may become cancerous.
Or perhaps they degrade to cancer cells that no longer serve your body,
but live to survive.
Up to year 2016, it's known that ~85% of cancer cells use glucose fermentation,
others do burn oxygen for fuel.
病始於缺氧。細胞缺氧，會分解體內的醣，是癌變前奏。
有機鍺，在體內替代了氧，與H+作用，節省了氧的消耗，
即氧便可發揮抑制癌變過程。
長期勞累體弱的，因供氧不足而發病的，
服用有機鍺，可令人精神培增，疲勞消除。
甚或可救煤氣中毒患者。
鈦Titanium，是種奇異金屬，抗腐蝕質輕高強度，
低溫韌性佳不脆化，人體融合性高等。
1971年，英國礦物學家，發現其氧化物。
健康的人，體內微弱電流的Flow是有條不紊。
但長期處於壓力及在電磁波衝擊下，多有混亂狀態，
造成自律神經障礙，酸痛，肌肉僵硬等。
平日多接觸大自然，又運動喝水，
體內電流可有效被調整其秩序性。
鈦製品，可安定電流，調整身體電流，緩肌肉繃緊，
促精神放鬆。
鈦及鍺，均有促血液循環及新陳代謝效果。
即使不接觸皮膚，也能發揮效果。
磁，可調整人體的靜電及磁場，促體液循環，
平衡正負磁場，令自律神經系統可更順暢運作，
縮短酸痛時間，增自體復原能力。
由鍺，鈦，磁，又稱電器石的碧璽等組合飾物，
特別適合常感疲倦壓力大，手頸腳腰酸倦不暢，
或想增精神注意力度腦筋靈活點，
或想提睡眠品質免電子產品電磁波正離子過多影響的人。
，
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2016年11月21日 星期一
161122 秋多蜜不薑
秋，空氣乾燥，身體同樣缺水。朝鹽水，晚蜜湯。
蜂蜜，清熱，補中，解毒，潤燥，止痛。
秋，與肺相應，燥氣傷肺。肺氣虛，易悲憂，續傷肺。
戒辛辣燒烤，如辣椒花椒，桂皮生薑，蔥及酒等。
年內，秋不食薑，日內，夜不食薑。
蜂蜜，清熱，補中，解毒，潤燥，止痛。
秋，與肺相應，燥氣傷肺。肺氣虛，易悲憂，續傷肺。
戒辛辣燒烤，如辣椒花椒，桂皮生薑，蔥及酒等。
年內，秋不食薑，日內，夜不食薑。
2016年11月20日 星期日
161121 擴張大腦毛細血管的中藥
2016 1118
************
中藥黃芪，合桃，田七，石菖蒲，雞血藤等，
常服可擴張大腦毛細血管，促大腦供血量，
防腦神經細胞退化及續其再生能力。
那我們便可保有清晰思維，良好記憶，
敏捷反應，強勁工作效率。
田七，性溫，甘帶微苦。打成粉，每早用0.5-1克，
暖水沖服，助通血管。
合桃，性熱，吃多輕者燥咳，嚴重可鼻出血。
油脂高，日合食3-4個，但要平衡脂肪總攝入量。
合桃外殼煮水，可治腹瀉。
過多但不被充分利用的，會藉膽固醇儲存起來。
腹瀉的人，忌吃。忌與濃茶或酒同服。
與黃豆製品同吃，可致腹脹腹痛消化不良。
可炒香存放，分次服食。或製合桃糊，合桃粥等。
合桃粥，由合桃紅棗大米煮成粥品，
合桃補先天不足，紅棗大米補後天之本，
此組合可發揮保健效果。
又合桃黑芝麻黑豆山楂枸杞黑米粥，也是不錯。
************
中藥黃芪，合桃，田七，石菖蒲，雞血藤等，
常服可擴張大腦毛細血管，促大腦供血量，
防腦神經細胞退化及續其再生能力。
那我們便可保有清晰思維，良好記憶，
敏捷反應，強勁工作效率。
田七，性溫，甘帶微苦。打成粉，每早用0.5-1克，
暖水沖服，助通血管。
合桃，性熱，吃多輕者燥咳，嚴重可鼻出血。
油脂高，日合食3-4個，但要平衡脂肪總攝入量。
合桃外殼煮水，可治腹瀉。
過多但不被充分利用的，會藉膽固醇儲存起來。
腹瀉的人，忌吃。忌與濃茶或酒同服。
與黃豆製品同吃，可致腹脹腹痛消化不良。
可炒香存放，分次服食。或製合桃糊，合桃粥等。
合桃粥，由合桃紅棗大米煮成粥品，
合桃補先天不足，紅棗大米補後天之本，
此組合可發揮保健效果。
又合桃黑芝麻黑豆山楂枸杞黑米粥，也是不錯。
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