傳威 2017
10
16汽水
09白血球.
02血管堵塞。
0911-25健康三大決定論
01.
02.
03。
04世界五大疾病。
08.21-28
營養不均衡01.02。14細胞的生老病死.
07食物營養失衡。
07
31驗血報告.
24紅血球.
17爆血管.26.03-10
蛋白質的重要性01.
02.
03。
06
19健康的食物比例.
13溫飽.
05嗜鹼性白血球。
05
29預防不孕及流產.
22體溫.
15嗜酸性白血球.
08細胞需要健康.
01淋巴球。
04
24癌症真正成因.
17眼疾起因.
10單核球.27.03胰島素
01.
02。
03
20白血球數量的重要.
13壽命及細胞關係。
02
28壓力對身體的破壞。
2016
0328-0606牛油果
01.
02.
03.
04.
05.
06.
07.
08.
09.
10.
11。
1207-0321馬齒莧
01.
02.
03.
04.
05.
06.
07.
08.
09.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16。
2015
11
23吃糯米要注意的地方.
16接地Grounding與MWO介紹及見證。
0831-0914痛風中醫民間治療法
01.
02.
03。
0406-0810.VitaminC
01.
02.
03.
04.
05.
06.
07.
08.
09.
10.
11.
12.
13.
14.
15。
0223-0330抗癌之法
01.
02.
03.
04.
05.
06。
2013-20150216西醫界的錯謬01 02 03 04 05 06 07 08 09 10
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50
51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67
68
2014
2013
2012
免疫系統 吃肉對身體的影響 卵磷脂
2011 0103-0228咖啡
09.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17。
2010 0927-1025.1213-1227咖啡
01.
02.
03.
04.
05.
06.
07.
08。1108-1206葡萄籽精華
01.
02.
03。
2009
2008
06
09OzoneAWideSpectrumHealer.CoffeeEnema。
2007
04
23潔淨腸臟.戒加工食物.
16腸臟.念珠菌.性行為.乙醛Acetaldehyde乙醇Ehtanol.貧血.
09念珠菌CandidaAlbicans.酵母寄生蟲.海綿狀態生根穿破組織腸漏.
02寄生蟲.癥兆。
03
26灌腸法.酵素.纖維.
19中毒癥兆.腸漏症LeakyGutSyndrome.
12免疫系統.排便.
05知識.實踐.聯繫現實.結腸Colon.BacillusColi.Acidophilus.虹膜診斷。
02
26生活.營養.運動.情緒.
12足夠運動.自體中毒。
2006
08 14-電解水
01.02。
07 03-31身體不平衡警報
01.
02.
03.
04.
05。
排毒 肝.咖啡浣腸CoffeeEnema.
0320。
毒素積累啟慢性退化疾病.四階段
0313。
毒血症Toxemia.營養缺乏.AutoIntoxication
0306。
自癒能力抵抗力免疫力排毒機能
0227。
2005
0606-0706傷風感冒
01。
0221-0231鹽
01.
02.
03.
04.
05.
06.
07.
08.
09.
10.
11.
12.
13.
14。
0110-0131汽水
05.
06.
07.
08。
2004
1129-1227汽水
01.
02.
03.
04。
1108-1122癌症須知
01.
02.
03。
1025-1101麵粉
01.
02白米。
10
18破壞免疫系統的九東西及其破壞力.
11九個增強免疫系統方法。
0927-1004歡笑治病.對抗癌症
01.
02。
09
20均衡健康食譜.
13素食。
0712-0906糖
01.
02.
03.
04.
05.
06.
07.
08.
09。
0614-0705牛奶
01.
02.
03.
04。
0507-0607適當的食物組合
01.
02.
03.
04.
05.
06。
https://www.ziondaily.com/2.0/web/health_10a/view.php?id=9222
04
28.藉食物達至健康二十點
0412-0417瘦身之法.
01.
02.
03.
04.
05.
06。
0327蒸餾水
01.
02。
20全面營養生活.
14脊椎神經學.
13咖啡因的害處。
0117.
基因改造食物.正確認識
牛奶.備長
炭.
電磁波.
抗生素禍害.慎用含氟
牙膏.
白糖危害健康［9038］。
*******************************
======2017============================
.....1023......白血球..........................
.....1016......汽水..........................
具利潤增長的生產裡，要香味？化學品味道。
油性？加乳化劑，為溶於水。
甜味？糖貴，用人造代糖，本不存在於自然界。
口感？密封前，加二氧化碳，成為汽水。
開罐？汽走了，難喝，加汽的舒服口感，原來是掩飾。
吸氧，呼二氧化碳，是身體維持健康的做法。
因二氧化碳，累積體內會與水結合，成為碳酸。
體質酸化，助長癌細胞，情緒不穩，無心做事，
身體不惜，溶解骨鈣，以中和酸性自救，最後，骨質疏鬆。
.....1009......白血球..........................
白血球，是人體軍隊，是防禦力量，病毒病菌遇得越多，
越是被訓練強壯，量少了，擋不住衝擊，要休息，
多了，要趕緊尋找處理存在的發炎或感染，要添足夠營養。
血液報告中，白血球計量，健康指標，是5-7。
健康身體中的白血球五大分類比例標準值，
嗜中性白血球60%，是陸軍，對付細菌病毒。
淋巴球30%，是警察，對付癌細胞。
單核球04%，是環保排毒部門。
嗜酸性白血球少於或等於02%，是空軍，對付過敏源。
嗜鹼性白血球少於或等於01%，是海軍，對付寄生蟲，疹。
.....1002......血管堵塞..........................
血，循環不好，即血管堵塞。堵在那裡，那裡便出事。
會贈送高血壓，終引發癌症，或植物人，猝死。
.....0925......健康三大決定論03..........................
血液循環好，細胞可得營養及氧氣，人便健康。
.....0918......健康三大決定論02..........................
保證新細胞健康，比修復或活化，更具智慧。改善營養不均，
有了新細胞製造的所有原材料，質量俱足下，便有健康。
.....0911......健康三大決定論01..........................
細胞代謝產生的自體自癒力，是健康的根本及保障。
.....0904......世界五大疾病..........................
高血壓：血管堵塞。
高血糖：消渴症.若是血管堵塞.也會高血壓。
肥胖症：高三酸甘油脂.即血管堵塞。
骨質疏鬆：電解質欠平衡.酸性體質.腎缺氧兼吃高血壓藥。
癌症：缺氧.低溫.酸性體質。
是世界五大病症，全因缺氧而起的。
缺氧，可以是貧血，或因高血脂的血管堵塞。
解決缺氧，因營養不均或不良的九成病症，可得痊癒。
.....0828................................
食物營養，惟在弱細胞吸收到的情況下，才為身體真正補充。
消化吸收系統，由口食道胃十二指腸小腸大腸，肝血管細胞組成，
是營養吸收的設備，其質素決定了身體的自癒能力，及生老病死。
食材，如蔬菜水果肉類等，是營養材料，需約三日的消化系統程序，
營養材料，才轉化為身體可使用的營養元素，
讓細胞直接吸收。
營養的價值，在乎吸收。吸收到，便是好。驗血報告，可驗證程度
。
科學地從食材抽取營養元素，制成細胞營養，藉口腔粘膜吸收，
比進食經消化系統，至少快288倍，可速改善身體恢復健康。
若牙齒不太好，胃胰都是，膽汁沒多少，小腸大腸肝腎，也有狀況，
可成為營養元素，予細胞吸收到的，或只餘原來的十分一，多可惜。
天生體弱多病，老年人，嚴重病患，亞健康等的，
若非每天吸收到100%營養素，
否則身體，是天天貧乏中，情況只會越來越差，病倒是時間問題。
這類營養元素攝入不足，是隱性飢餓，98%人有這問題，
是營養不均衡。
世上99%的人，是病死的，只有1%能老死，無法輕視。
......0821...............................
需要的營養指的是什麼，需要的比例如何，
是補充營養見效的兩項數據，免補充過量或無意忽略，
兩種情況，均致身體營養比前，更不均衡，不好。
......0814...............................
因器官由細胞組成，細胞健康，人有著健康。
讓細胞不生病，便有健康。細胞，有生命周期，
期一到，程式性凋亡Apoptosis，便發生。
以新生細胞，取代病了衰殘的，病痛即好了，是好設計。
.......0807..............................
人需要的營養約140多種。一種水果，一種蔬菜，
含量較高的，常只有當中的兩至三種。照計算，
若每天不輪流吃到30-40種不同部位，種類的水果蔬菜，
根莖葉，花果籽皮，可結論為，大概屬營養元素缺乏，
即營養不均。少吃不常吃的，該吃點點，取代那喜歡吃的。
汽水，反式脂肪類，燒烤，炸物，咖啡奶茶，內臟，戒。
海鮮，已受輻射污染，戒。兩腳家禽，如雞鴨鵝鴿等，
體溫約41度，在人體37度下，其脂質，會凝固而堵塞血管，
明證聖經吩咐，不吃兩腳動物的智慧。
.......0731.............................
身體健康檢查報告，該對比上次報告，便知身體變化，
可科學地檢討，那些習慣得須改變，那些做對了，
可推展進深多一步。
有血有生命，一份完整的血液檢查，
最能全盤理解身體概括現況，有助促進健康，未病先防。
.......0724..............................
人活著，血液角色重要，尤是當中的紅血球。
血帶著生命，帶著營養流動，也帶走血中垃圾。
白血球，身體的防禦力量，血小板，防失血止血功臣。
紅血球，帶著氧氣，供應全身細胞作能源燃燒，
沒了紅血球，沒了氧，人便完了，質素好壞，是萬病根源。
數量不足，或欠質素，是貧血。
.......0717..............................
血管，是由細胞組成的管道，當缺了氧氣及營養，
血管細胞，自然慢慢懷死。死了，便失彈性，
硬化了，便裂開。裂開當刻，低密度膽固醇LDL，
及血小板Platelet，會馬上補缺口，但血管壓力隨急升，
又來別處破裂。
血管堵塞，氧氣及營養送不到，毒素及垃圾排不走，
堵塞位置，會慢慢壞死，終結於硬化。
貧血，致氧氣及營養不夠，未有血到的地方，
會慢慢壞死。
解決血管堵塞及貧血，身體細胞得著全面，足夠，
適量，又均衡的營養，氧氣供應及代謝廢物排走，
過程正常及有效率，這便根治了問題。
.........0710............................
有研究發現，長期吃豬的，較喜睡覺，
牛肉的，較有耐力，但有牛脾氣，
羊的，較溫馴，但易盲目跟從，
魚的，較齊心合群，植物蛋白的，較安靜，面有菜色。
人肉蛋白質，共22種，與動物植物擁有的比例，不同。
部分存於動物中，部分存於植物中。
當中，蘇安酸，是人爆發力來源。
該盡量保持均衡蛋白質吸收，惟這樣，
讓肝合成更似人本質的蛋白質。
..........0703...........................
不同各頖牛，豬，羊，魚，植物性食物的蛋白質，
經過人的消化系統後，會分解成22種氨基酸，是一樣的，
只是各種氨基酸比例不同。人，需常吃不一樣的肉類，
以攝取不同足量人體需要的蛋白質，製造人肉。
神明言，吃人肉的，必死。感謝神。
..........0626...........................
蛋白質Protein，是人體結構主要原材料，營養元素中，
佔最大量的。未成年前，因著生長，需要特別多。
，尤是優質蛋白質。
成年後，需要非常優質蛋白質，維持新陳代謝的需要，
以蛋白質為原材料的新細胞，取代壽命週期到了的，
如28日生命周期的皮膚。
........0619.............................
人，由蛋白質Protein，脂肪Fat，醣.碳水化合物Carbonhydrate，
維生素Vitamin，礦物質Mineral，微量元素TraceElement，
水Water，及纖維Fiber。
24顆牙齒，四顆尖的，為吃肉，二十顆平的，為吃素。
按設計，1份Protein.Fat.Carbonhydrate（PFC），
配5份Vitamin.Mineral.TraceElement（VMT）的比例，
即每餐5份菜1份肉，就是了。
牙齒，於人類歷史中，從沒改變，基因已編訂，
該吃的東西，也設定了，按設計便能攝足夠又均衡的營養。
勞動較多的，多吃一點米飯，增加碳水化合物，醣的來源。
三高的，1份肉類米飯，吸PFC，23份蔬果，吸VMT。
營養便均衡。
.........0613............................
人，能溫飽，就健康，不用大魚大肉。
溫，是指可保持體溫36.5度攝氏。
飽，指食物要吃對，身體得著其有效運作所需的。
天天如是，便健康。
.........0605............................
身體，若有寄生蟲，即得依付別人而生存的生物，
那嗜鹼性白血球，會多於1%。到了近代，出疹子或生蛇，
，也會多於1%。不少皰疹，會潛伏至身體虛弱昤，才發病。
若嗜中性球高於75%，嗜鹼性，及嗜酸性白血球，齊高的話，
有機會是紅斑狼瘡，僵直性脊椎炎，類風濕關節炎等，
自我免疫系統的問題。這是白血球過多，兵多擾民敵我不分，
的問題。
因著白血球細胞，壽命短，只要新造的，功能正常，
是會慢慢自癒的。
........0529.............................
小生命在媽媽子宮中，成長十個月，約266天，才離開母體。
子宮冷冰，營養不夠，胎兒，必受影響，健康無法正常。
子宮內膜增厚，得以讓胚胎植入生存。過程，需荷爾蒙配合。
若營養不均衡，荷爾蒙，便受影響，一環扣一環，互為興衰。
子宮細胞，需要營養，需要氧氣，需要排毒，才可維持36.5度，
讓胎兒於腹中孕上266天。精子及卵子的質量，同樣需要養料，
身體的pH值，若偏酸，其活性便降低。
紅血球，營養氧氣及排毒的載體，只有在數量及質量達水平，
才能發揮其應有能力。
血管，是輸送道路，若堵塞或不暢受阻，問題就大了。
故三高預防，解貧血等，重要及需要正視。
..........0522...........................
維持體溫，等同維持健康，人預設的體溫是36.5度，
是地球上唯一一種生物的體溫。一年365日，
只要天天36.5度，便擁健康。
高於36.5度，是發燒，是一個身體自救機制。
遇著細菌病毒，身體的嗜中性球，能處理掉，很快就好。
若非，身體便啟動發燒機制，體溫緩慢上升至約38度，
身體的免疫功能，便全面提升了。提升，只為助嗜中性球，
趕快解決細菌病毒的入侵。
非到39-40度，慎用退燒藥，只用物理方法舒緩頭部發熱，
便是了。
該擔心的，是體溫下降，若到36度，身體免疫系統，
只能七成功能運用，會坐立不安，感覺不舒服。
若至35度，身體便危險了，癌症病人，多徘徊這溫度，
這是癌細胞茁壯快速生長的溫度，是最利癌細胞的溫度。
若至34度，幻覺便出現，低過的，身體趨不能正常運作。
若至33度，可以宣佈死亡。
故穿得夠，不會因冷而死掉。吃得溫飽，身體便溫起來。
要保持身體在36.5度，要保證自己吃到均衡營養，
保證自己不貧血，紅血球數量及質好，
保證無三高，血管無堵塞，便成。
........0515.............................
因著基因細胞的設定，看到的顏色，有既定範圍限制。
聽力嗅覺感覺，也如是。皮膚細胞，對一定的微塵細菌，
具抵抗及承受力，於範圍內，是沒有太大感覺的。
若在此範圍內，現過大反應的，是敏感或過敏，非病。
不論敏感來自皮膚，食物，或鼻子等，
反映的，是細胞未能按基因設定的功能作工，反應過份了。
白血球五大類中的嗜酸性白血球，負責處理過敏源細胞。
正常來說，不該大於2%。否則，代表身體有過多過敏源，
那人，會有過敏或敏感症狀。
細胞，因營養失衡致製造原料缺乏時，會現缺陷，致過敏。
皮膚細胞，約28天更換一次，若能保證更換健康正常的皮膚細胞，
過敏或敏感，是自然被解決掉的。
.........0508............................
人的細胞，基本形態是一樣，但可有不同職能，如醫生，工程師，
牧師等。細胞健康，人就健康。
把優質及足夠的營養持續供應我們的細胞，
加預防又排走毒素及輻射污染，人就健康。
.........0501............................
陸軍，是打外來敵人的。那內部敵人，便要警察了。
白血球，共五大類，當中，淋巴球佔三成，排第二，是警察。
淋巴球，負責看管身體裡面，不太守規的壞份子細胞。
這些古惑仔大耳窿小混混，不可怕，但不加管理任其滋生，
問題便大，是癌細胞，既讓整體失和諧破平衡，
倒過來造成威脅時，更民不聊生，平安難求日子難過。
每時每刻，人與癌細胞，是共存亡，每個人都有癌細胞。
前提是，若有足夠數量的淋巴球，癌細胞，
是不會發展成癌症的。
30%淋巴球，在抗癌能力上，是非常重要。
三成下，警力不夠，三成上，顯示且確認壞份子已過多。
.......0424..............................
除心臟及大腦外，身體任何器官組織，都可得癌症。
因著血管堵塞，心臟病及腦中風，是其會出現的病。
三高，與癌症，存因果關係。
三高的人，有血管堵塞。塞到那裡，那裡就缺乏。
缺營養缺氧，毒素排不出，累積，終致身體無法負荷，癌症。
細胞缺氧，如人，會死掉。一次死掉少，是新陳代謝。
一次死掉多，是生病。若缺氧不死，便突變成癌細胞。
故癌細胞，又稱厭氧細胞。
一個癌細胞，演變成米粒大小的癌症，需時十年。
由米粒大小，長成至肉眼明顯可見，約需一年。
這是心臟大腦無癌之謎，因不可能小時計缺氧，莫說十年。
明白了，解決貧血及血管堵塞，是降患癌風險的正確做法。
........0417.............................
白內障，是血管堵塞了的眼部問題。眨眼，淚水便可洗眼。
有血，才有淚，無血，缺水，乾眼症問題出現。
眼屎，有水，便可把圾垃沖出來。
缺了，垃圾內積，終成白內障。
又影響黃斑區，對不了焦，咪眼擠壓弧度，眼壓便高。
黃斑，病變或退化AMD，致折射問題，
七色中看不到紅橙黃，見到影像會偏青，是青光眼。
解決方法是，補充葉黃素Lutein，是其中一種天然胡蘿蔔素，
屬光合色素，是抗氧化物，可吸有害藍光，親油性的。
常以脂肪酸酯型態存在，部份藻類可呈現在游離狀態。
分子為C40H56O2，常在綠葉蔬菜中找到。
其份子中，生色團有共軛雙鍵的結構，具吸光線性質，
當中的多烯鏈，易被光及熱，做成氧化降解。
在酸下不穩定。動物無法自行製造，需從食物中攝入。
雞蛋的蛋黃顏色，是來自攝入的葉黃素。
Lutein，助打通血管，補紅燈黃區折射。
有血到，有水到，有淚便可洗個乾淨了。
眼科，是內科，是包含血管循環的科學醫學。
.......0410..............................
常缺氧O2，體內最大毒素是二氧化碳CO2。
CO2+H2O->H2CO3碳酸
H2CO3（水解）->H+（酸離子）+HCO3-
H+.+. H2O->H3O+（水腫）
抽不出時間睡覺的人，終要抽出時間生病，然後休息一下。
人休息，因為可以進行排毒。人醒時，消耗極大，
身體不少能量是為應付日常活動工作等，
又要一直維持36.5度體溫。
進食後的消化，為身體帶來大量廢物及毒素。
這些廢棄物毒素，在睡覺時，會把一整天的積累，
在第二天大清早，排出體外。若過程不完全，或不順，
人會疲倦，不舒服，最後可以是病。
睡眠，休息，排毒，是人不可少的。
肝及腎，是身體解毒及排毒器官，
除了它們，佔白血球五大類中的4%的單核球，
也助身體排出毒素，它們像垃圾車，身體自行調節其量，
去處理廢物毒素。
人的約70兆細胞，正常約需要4%單核球。
若越多毒素，越多單核球被製造出來，
故長期吃藥的人，單核球數量，很高。
若單核球少於4%，或證明身體不夠營養製造，
可以是營養不良或營養不均。
若習慣留意均衡攝取營養，持續維持約4%單核球，
可以做到無毒一身輕，解毒素堆積問題，得著健康。
.......0403..............................
胰島素，是由蔬果，如蔥蒜韭菜等，中有的礦物質，
三個硫六個鉻，及一條21個氨基酸鏈和，
一條30個氨基酸鏈組成。
胰島素，若缺了硫，製造出來的，也缺硫。
胰島素，不完整，自然也降不了血糖。
缺鉻的，只要補回，即可解決。
氨基酸鏈，是從不同的牛肉豬肉植物等的蛋白質，
分解後變為各自比例不相同的22種氨基酸，
這部分會是組成胰島素的原材料。
故因偏食，而只吃某種肉的，是可以令胰臟，
無法從不足質及量的氨基酸中，合成胰島素。
胰島素，存缺憾，自然無法降血糖。
要解決，最理想是補充，
與人體22種氨基酸比例一致的蛋白質。
........0327...........................
高血糖及糖尿病，是因血裡面糖份太多，
又因身體該進行處理的機制原料胰島素，
又失去效用所致。這可關乎胰臟的機能，
及製造胰島素的原料質量等，相關。
已知，胰臟出問題的不多，
製造胰島素的原料質量出問題的，佔多數。
...................................
白血球，如國家中的軍隊，時刻守護身體的健康求生存，
對從空氣環境裡的細菌病毒等，進行防禦抵抗殲滅。
血液報告中的白血球指數5-7，是合理指標。
低了，便要多休息及補充營養。
高了，要盡快找出發炎受感染的地方，趕緊處理。
手術縱然成功，但若受感染而白血球不足時，可奪命。
故保證白血球數量足夠，絕對重要。
方法是，補充足夠又全面優質的營養予身體細胞。
...................................
人體，70兆的細胞365天都在燃燒。
細胞，能燃燒，因恆溫於36.5度。
燃燒材料，包括蛋白質，脂肪及醣類。
藉維他命，礦物質，微量元素等去點火。
助燃材料如氧氣等足夠，燃燒過程開始。
排毒機制，即清理燒盡廢料，亦同時啟動。
細胞有壽命期限，故器官會衰敗，人會老跟隨是氣息結束。
神經腦細胞，可與人同壽。但白血球，口腔黏膜等屬一次性的，
壽命只有幾小時。肝細胞，150天左右。
因著細胞新陳代謝的更換機制，受損受破壞的，
可藉DNA數據讀取，而得著新細胞取替，
為持健康的身體運作，至無法復原為止。
當壊死的速率，高於更新的速率時，
衰敗開始，結局是死亡。
要維持新生細胞健康，便先要有足夠又優質的原材料，
如礦物質維他命蛋白質纖維等，營養原素。
否則，功能也好極有限。計及可傷害細胞的原素，
如環境污染耗損等，細胞可發揮的功能，顯得更弱。
要解決，先要為身體提供全面又均衡優質的營養，
輔以運動去鍛鍊促進身體，保持活力旺盛。
全身細胞要分裂一次，平均約2.4年，有人快些亦有人慢些。
細胞內的能量來源線粒體，可以分裂50次。
故可推算於人的設計中，是限定了約有120年的生命氣息。
...................................
凡事三看，看開看破看透，可得紓壓的自在。
常心情輕鬆，處之泰然，情商EQ便可最大幅度地發揮。
細胞得營養幫助，情緒用智慧策略，
健康生活作息合宜適量工作生活速度等，可解壓，除緊張。
壓力大的，可用水精油，讓腎臟功能超常發揮，
把身體或精神的疲勞，紓緩。
類固醇，是留糖激素，代謝時，會產氧自由基，
搶奪電子，氧化細胞，是破壞身體正常運作功能，
又致癌的原因之一。
..................................
壓力，會破壞身體。腦下視丘，如國家審議機制中的行政院。
乙酰膽鹼Acetylcholine（ACh）是神經傳導素，
大腦藉此載體予身體指令的。當食物中含膽鹼，被乙酰化後，
便製成ACh，會送去多個地方。最值得關注的，是腎臟的腎上腺。
其分泌的腎上腺素Adrenaline／Epinephrine，是讓我們感到有力的源頭。
當我們遇意外危險受刺激災困等，像有老虎野豬狼等，
若不即場立時決定搏鬥定逃跑，此乃兩極端行為大動作，
可取你命。因需大腦發出指令，又身體同步協調配合，方能完成。
否則，想搏鬥但手腳未到位，力量未能發揮，注定喪命。
想逃跑，腳未追上。想搏鬥，身體是逃跑姿勢等，也是喪命。
Adrenaline中的髓質激素MedullaHormone，
指揮著腎上腺皮質激素AdrenalCortexHormones, ACTH，
恰到好處時，在1-2秒內，完成了整個神經系統的程序。
否則，可致神經病。
MedullaHormone有三種，留糖激素（類固醇），
留鹽激素，及留氮激素。
身體要抗敵打杖，或會總動員，先把糖全部留在血中，
不許隨便使用。肝臟，又馬上將倉庫中的肝醣，
轉化為能燃燒的狀態，直送至血管中。這時，血糖必高。
訊號不消失，總動員狀態會持續。
長期這樣，血糖居高不下。
鹽，能使心臟有力。留鹽激素，是將鹽留在血中。
腎也會把鹽卡住，把鹽留在血中。鈉，便高。
促心臟壓力上升，血壓亦變高。
心及腎的壓力，同樣增加。
留氮激素，將蛋白質及脂肪，留在血中待用。
三酸甘油脂及膽固醇，會升高。
災難中，打仗信號一直存在。身體也即時為打仗徵糧備用。
若實惰是，身體並非有真仗要打時，因不是病，
是身體正常反應，那高血糖高血壓高脂肪高蛋白質等，
非單用營養方法得著解決。那或需考慮解壓了。
解壓該用智慧策略，健康生活工作休息，合宜節奏速度，
及情緒管理，以取得優良情商EQ。尤是領袖，負責人，
CEO，專業人士等，常保護及管理，讓自己心情輕鬆，
處之泰然，除去緊張不安等，遇事處變不驚，游刃有餘。
紓解身體或精神的疲勞及壓力，可用純露（水精油Hydrolat），
即在精油蒸餾萃取過程中，分離出來的一種100%飽和蒸餾原液，
是精油副產品，天然純淨，香味清淡，讓腎臟超發揮其功能。
三激素中，留鹽激素，非最可怕。排第一的，是糖激素。
此類固醇，是強心劑。若天天都打強心劑，是可怕的事。
壓力不減，血糖無法降下，血壓便高。
因脂類，容易混進細胞皮膚裡。
DNA的受體，很愛留糖激素，即類固醇，可以改變DNA。
塗抹或注射類固醇，皮膚癢不再，但不時又出現，
且越用越多，免疫系統，終受影響及受破壞。
尤對淋巴球，即抗癌細胞中的NK自然殺手細胞，會被殺掉。
抗癌警察死掉，失去保護功能，癌症出現。
死去的NK自然殺手屍體，排出來時，是嘌呤Purine，
會引發尿酸痛風。這解釋了壓力與無食用嘌呤但尿酸高的關係。
類固醇，又破壞形成膠原蛋白的纖維細胞，
使傷口因缺乏纖維細胞粘在一起造成結疤，而無法癒合。
故血糖高，傷口一直潰爛，難癒合的根本。
類固醇，也刺激副甲狀腺分泌，形成大頸泡。
增生破骨細胞，破壞維生素B，終致骨質疏鬆。
故，壓力大的孩子，多長不大。
因留糖激素.類固醇的偏高，是可以來自壓力大。
類固醇，被身體代謝時而出現的氧自由基，
會搶奪電子，亦把別的細胞氧化掉。
是致癌原因之一。
======2016============================
======2015============================
.......1123.....痛症病人戒吃糯米......................
患者有氣血阻滯，經絡不通，尤是明顯瘀腫骨傷的，
該以活血化瘀，行氣消散的食療或草藥。
小量進食糯米，溫脾健胃。糯米，濕且黏性高，
過量進食，礙脾胃運化水液化謝，濕氣體內積聚，
會現胃氣胃脹。冬季進食，較佳，可暖身。
======2014============================
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======2012============================
======2011============================
.......0310.....免疫系統02
......................
.......0307.....免疫系統0
1......................
.......0228.....咖啡17......................
.......0221.....咖啡16......................
.......0214.....咖啡15......................
.......0207.....咖啡14......................
Caffeine，致增出現腫瘤及患癌機會，影響男性精子製造及形成速度，
可致不育。又，因直接干擾膀胱及尿道組織，可得炎症，
令環繞膀胱肌肉收縮，致尿頻，秘尿肌肉失控，致無法自主控制小便，
將是問題。纖維性胞囊乳房病變，手可感覺到的，觸及患處，會痛楚敏感，
處理不當，會發展為乳癌。
.......0131.....咖啡13......................
Caffeine，刺激胃分泌過量胃酸胃液，使腸胃不適，胃潰瘍患者會更煩躁。
胃部及食道肌肉，變鬆弛，增加了胃酸倒流現象，感覺火燒心HeartBurn，
胸部熾熱及痛楚。又致頭痛，增加攻擊同類情緒的反應，可致大量出血現象。
200mg的量，約兩杯，30分鐘內，可讓人緊張憂慮，膀胱幾乎擠滿。
300mg，引發嚴重抑鬱憂鬱，持續每天650-1000mg，令人神經衰弱。
長期高水平，會出怪異行為。
.......0124.....咖啡12......................
極酸的咖啡，身體為自救，不惜釋出鉀鈣鎂及其他維他命及礦物質中和。
身體，若缺鉀，會影響心跳，細胞液體循環，肌肉及神經線功能，
運動後的肌肉疼痛復原，也延誤。若缺鈣鎂，便出現骨質疏鬆，
有研究指，每日攝取150mg Caffeine，會致5mg鈣質流失。
Caffeine，讓人無法進入休息狀態，大大降低睡眠的質素。
.......0117.....咖啡11......................
Caffeine，是利尿飲品，當流失量大於攝入量時，會出現脫水現象，
也排走大量身體需要的微量元素。輕度，會頭痛頭重，口乾。中度，
眼睛下陷，膚色蒼白，焦慮。重度，心跳減弱，血壓降低，加速衰老，
可至中風，突然暈倒。
.......0110.....咖啡10......................
攝入Caffeine，會短時間在興奮狀態，持續攝入，才得整日精神的感覺。
實情是，人常停留半睡沒精打彩的狀態，易打瞌睡，當停止攝入，
會返回最初或更差的狀態。理論上，十杯咖啡及兩升可樂，
該比其他人更清醒及精神，但事實是，這人要睡眠至少12小時，
周末要全日睡眠，才可維持下周相同的工作量。
.......0103.....咖啡09......................
攝入Caffeine，血管內的半胱胺酸Homo-cysteine，提升，令返回心臟的血管收縮，
出現心率不正的問題，亦於腎裡面產生結晶，致後期腎功能衰竭。
======2010============================
0927-1025.1213-1227咖啡
01.
02.
03.
04.
05.
06.
07.
08.
09.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17。
.......1227.....咖啡08......................
Caffeine進入身體後，血壓會提升，體內組織的皮質醇Cortiso指標也升高。
Cortiso，一種內分泌賀爾蒙，每當緊張或壓力出現，會自動分泌。
每次攝取Caffeine的一小時內，血壓會提升一點，可怕的是，維持了一整天。
原本血壓正常的人，習慣飲用後，身體均出現問題，中風及心臟病促發率升。
.......1220.....咖啡07......................
有研究指出，一位膽固醇正常的男士，飲用CaffeineFree咖啡後，
壞膽固醇，及載脂蛋白B.ApolipoproteinB，均升高，意味患心臟病，
及心臟病發的風險增加了，即易出現中風現象。
.......1213.....咖啡06......................
CaffeineFree咖啡，不少屬被殺蟲劑所污染，於生產加工中，
加入用作清除油漆的致癌工業溶劑，二氯甲烷MethyleneChloride，
抽取咖啡因，最後是賣給藥廠，可樂公司，以另一渠道形式，
進回我們的生活中，亦即產品聲稱的提神飲品。小心，該戒。
.......1206.....葡萄籽精華03......................
葡萄籽精華，也內含Polyphenol，有效阻癌細胞生長及擴散，
可治創傷，因有血管內壁生長因子，加快受傷地方自癒速度，
防骨質疏鬆，因有效提高骨質密度及堅硬度，防皮膚癌。
每日劑量，不應超過400mg，小孩200mg。
.......1115.....葡萄籽精華02......................
葡萄籽精華GrapeSeedExtract，內有Pycnogenol,
OligomericProanthoCyanidins, OPC，碧蘿芷，是超強抗氧化劑，
效能是維E50倍，維C20倍，內含前花青素，助抗自由基，減皺紋，
抗黑色素沉澱，增血循環，令血管富彈性暢通，增視力，修復靜脈曲張，
防關節炎，改善敏感症，修護皮膚組織，防膠原素變形，
保肌膚完整平滑及彈性。
.......1108.....葡萄籽精華01......................
葡萄籽精華，是強力的抗氧化劑。維C，E，胡蘿蔔素等，都是。
生物類黃酮，硫鋅酸ALA，茄紅素，輔酶Q10，硒，茶多酚等，也是。
身體氧化，可由食物如油炸食品零食，重金屬吸收，內臟功能失衡，
睡眠質量欠佳，工作壓力，電磁波，紫外線，空氣污染等，引起。
.......1025.....咖啡05......................
咖啡，有七百多種揮發性，易變質的物質，包括二百多種酸，
比可樂pH2更酸，數種酒精，一些芳香混合物，碳水化合物，
酯Esters，碳輕化合物Terpenoid。經處理的即溶咖啡，
也含有大量殺蟲劑遺留物，溶劑，亞硝胺Nitrosamines，
霉菌毒素Mycotoxins等，可致癌。
.......1018.....咖啡04......................
優質晚間睡眠，及運動，有助為身體維持高的能量值。
另，日間小睡半至一小時，或間中走進戶外有綠色植物的地方走走，
同時習慣少吃多餐，避油膩食物，酒精，用餐時間準時定量，
不無故中斷等，這些習慣，都讓人積極精神，充滿活力及能量。
.......1011.....咖啡03......................
富含硼Boron的新鮮有機水果，果仁，帶葉植物等，
是咖啡的理想替代品，可增腦內電子的活動性，
直接提升大腦的能力及可集中的精神。另，蒜，紅黃綠椒類等，
亦是。蒜，提升情緒，解疲勞憂慮過敏易怒急躁。
椒，富含辣椒素Capsaicin，能於腦中產內啡呔Endorphin，
讓人短暫感覺情緒高漲。舉重，推拿等，也於腦內出現Endorphin。
.......1004.....咖啡02......................
Guarana，KolaNut，YerbaMate，麻黃Ephedra等天然植物，
除有咖啡因，也含刺激身體的藥物，讓某些神經系統興奮，
最後腎上腺壓力過大，身體受損害。同樣，要避濃茶，可樂。
經過濾，電解，pH7.36的水，是最理想的。身體有了足夠優質的水，
可激活應有的功能，保持健康狀態。
.......0927.....咖啡01......................
咖啡因，是種影響思想的藥物，刺激大腦神經，改變大腦功能，
加速心跳，呼吸速率，加速新陳代謝異常，上癮，影響內藏系統，
由神經系統至皮膚，又令腎上腺過勞，刺激腎臟排走更多的水，
令缺水惡化，體內游離基，便戲劇性地增加。
機能正常的身體，是對咖啡毫無需求的，且未發現其營養價值。
咖啡，像在暗處懂隱藏的魔鬼邪靈，不該放進身體內。
======2009============================
======2008============================
======2007============================
======2006============================
...08...............................
14電解水01。
...07...............................
31身體不平衡警報05。
..................................
24身體不平衡警報04。
..................................
17身體不平衡警報03。
..................................
10身體不平衡警報02。
..................................
03身體不平衡警報01。
..................................
======2005============================
0606-0706傷風感冒
01
0221-0231鹽
01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14
0110-0131汽水
05 06 07 08
...0606...........傷風感冒01....................
...0523...........鹽14....................
...0516...........鹽13....................
...0509...........鹽12....................
...0502...........鹽11....................
...0425...........鹽10....................
...0418...........鹽09....................
...0411...........鹽08....................
...0404...........鹽07....................
...0328...........鹽06....................
...0321...........鹽05....................
...0314...........鹽04....................
...0307...........鹽03....................
...0228...........鹽02....................
...0221...........鹽01....................
...0131...........汽水08....................
...0124...........汽水07....................
...0117...........汽水06....................
...0110...........汽水05....................
======2004============================
1129-1227汽水
01.
02.
03.
04。
1108-1122癌症須知
01.
02.
03。
1025-1101麵粉
01.
02白米。
10
18破壞免疫系統的九東西及其破壞力.
11九個增強免疫系統方法。
0927-1004歡笑治病.對抗癌症
01.
02。
09
20均衡健康食譜.
13素食。
0712-0906糖
01.
02.
03.
04.
05.
06.
07.
08.
09。
0614-0705牛奶
01.
02.
03.
04。
0507-0607適當的食物組合
01.
02.
03.
04.
05.
06。
https://www.ziondaily.com/2.0/web/health_10a/view.php?id=9222
04
28.藉食物達至健康二十點
0412-0417瘦身之法.
01.
02.
03.
04.
05.
06。
0327蒸餾水
01.
02。
20全面營養生活.
14脊椎神經學.
13咖啡因的害處。
0117.
基因改造食物.正確認識
牛奶.備長
炭.
電磁波.
抗生素禍害.慎用含氟
牙膏.
白糖危害健康［9038］。
...1227...........汽水04....................
...1220...............................
...1213...........汽水03....................
...1206...........汽水02....................
...1129...........汽水01....................
...1122...........癌症須知03....................
...1115...........癌症須知02....................
...1108...........癌症須知01....................
...1101...........麵粉02白米....................
...1025...........麵粉01....................
...1018...........破壞免疫系統的九東西及其破壞力....................
...1011...........九個增強免疫系統方法....................
...1004...........歡笑治病.對抗癌症02....................
...0927...........歡笑治病.對抗癌症01....................
...0920...........均衡健康食譜....................
...0913...........素食....................
...0906...........糖09....................
...0830...........糖08....................
...0823...........糖07....................
...0816...........糖06....................
...0809...........糖05....................
...0802...........糖04....................
...0726...........糖03....................
...0719...........糖02....................
...0712...........糖01....................
...0705...........牛奶04....................
鈣，可以從芥蘭，紅蘿蔔等植物最脆硬的莖部攝取。
世上最高鈣的食物，是磨碎後芝麻粉。
牛奶中，至少有82種化學物質，但獲檢疫受監察的，只有四種，
牛奶工業聲稱的安全飲用，是不實的。
...0628...........牛奶03....................
食物中所含的蛋白質越高，如肉奶蛋，會造就酸性體質，
流失的鈣也越多，因蛋白質是酸性物質。
骨質疏鬆患者，多吃高鈣食物，少吃高蛋白質的。
牛奶，雖高鈣，但也高蛋白質，不是理想食物，不合嬰兒。
嬰兒期，因胃內含有足以消化酪蛋白Kasein的酵素Renin，還是可以，
至三歲乳齒長成完備，Renin便從消化道消失，終生不再分泌。
牛奶，人類難以消化，進入身體後，未完全消化的蛋白質粒子，
會經腸臟進入血液，因不被細胞吸收，終蛋白質帶著毒素，
到達細表面，或血管側，致身體出現敏感症，如紅疹濕疹，
嬰孩過敏過度活躍等，當未能及時排泄，身體酸性便昇高。
牛奶中每毫升中含100-150萬個牛白血球，每個皆破壞人類基因，
致癌症，及壞血病。刺激牛產奶的荷爾蒙BGH，BovineGrowthHormone，
致人突發性乳腺炎，惡化迅速，要用大量抗生素治療，
當中的毒素及殘餘物，便留體內。
任何可分泌乳汁的哺乳類動物，產奶時，也把體內毒素，
如抗生素，殺蟲劑，化學物，荷爾蒙等，帶進奶裡。
...0621...........牛奶02....................
牛奶，單為初生的牛犢而造的，讓它能生長，發育完全。
羊奶，與牛奶相似，當中飽和脂肪，乳糖，蛋白質，鈣質都高，
不合人飲用。豆奶，糙米奶，是可選擇的替代品。
牛奶，含過濾性病毒，致人患牛科的白血球病，及類似愛滋病等，
又致人腸絞痛，過敏症，腸內出血，貧血，小童過敏反應，
如慢性耳朵發炎，扁桃腺發炎，常半夜尿床，哮喘等，
炎症如沙門氏捍菌引起的。
...0614...........牛奶01....................
牛奶，及其乳製品，如芝士，奶油，乳糖，乳酪，雪糕等，
含有對人有害的抗生素，荷爾蒙，農藥，改基因，病毒，
外加人工副產品及有毒化學物，極不適合人，
會損害及負累身體消化系統，是西方無法解釋的心臟病，血管硬化，
高血壓，高膽固醇，貧血，敏感，骨質疏鬆，中風，癡肥等的源頭。
乳鈣，乳糖，人體難以吸收。當中極高的蛋白質及飽和脂肪，
會致骨質疏鬆，血管疾病，肥胖，及心臟病。
...0607...........適當的食物組合06....................
...0531...........適當的食物組合05....................
...0524...........適當的食物組合04....................
...0517...........適當的食物組合03....................
...0510...........適當的食物組合02....................
...0503...........適當的食物組合01....................
...0428...........藉食物達至健康二十點....................
...0417...........瘦身之法06....................
...0417...........瘦身之法05....................
...0417...........瘦身之法04....................
...0417...........瘦身之法03....................
...0417...........瘦身之法02....................
...0417...........瘦身之法01....................
...0417...........瘦身之法06....................
...0417...........瘦身之法06....................
https://www.ziondaily.com/2.0/web/health_10a/view.php?id=9222
0531.適當的食物組合05.9170.................
0524.04.9169...................
0517.03.9168...................
0510.02.9223...................
0503.01.9165...................
0428.藉食物達至健康二十點.9222...................
0417.瘦身之法06.9158...................
0416.05.9157...................
0415.04.9156...................
0414.03.9155...................
0413.02.9154...................
代糖，是人工甜味劑，如aspartame，會令體重增加，身體若不及時排出，會積聚，引發癌症，於腸吸收後，即進入肝過濾及分解，或透過新陳代謝方式，出現有毒成份，如無菌酸素及甲醇，這過程又花肝臟大量能量，致肝細胞無足夠能量，來燃燒脂肪，及進行新陳代謝。是身體肥胖原因。
0412.01.9153...................
著迷於碳水化合物食物，進食過量，部分會被身體即時消耗，餘下的約2000卡路里糖原質，會儲存成肝糖，其他過量的，會變成脂肪。單一的碳水化合物，致血糖急升，引發胰臟急速釋放胰島素，大上大落的情況，對身體，都不好。
0327.蒸餾水02.9144...................
蒸餾水，洗淨一切細胞，不想要不需要的礦物質，若不除掉，會藏在關節肌肉及器官等地方，造成動脈阻塞。天然水內的石灰，會引起許多損傷及疾病，蒸餾水，有助收集，排走它們，清潔身體的過程中，不會流失任何水份。我們每天最少要飲八杯蒸餾水，或大量蔬菜汁。無機礦物依附血管內壂，會造成高血壓，血管硬化，中風，礙血液流通，積聚在結腸，排泄器官，便產生腎石，膽石，肝硬化，心臟病等。煮沸的水，只有水被蒸發，內裡的鈣及無機礦物質，仍存在。過濾水，只將浮游物及混合物過濾，細菌病菌病毒，隨時日效能下降而出現問題。蒸餾海水，當中的高鹽份，會使生物脫水，不合飲用。雨水，降下時，縱未接觸地面，已被灰塵化學物細菌病菌等污染，不安全。硬水軟水，都含無機礦物質，不合飲用。泉水河水湖水等，屬天然水，不合飲用。電解離子水，電解池底部的樹脂物質，會成病菌病毒的繁殖之所，未如理想。香港的食水中因加有氯氣，只要室內水中有腐爛樹葉，又加熱，會產致癌物質，又胃內動物脂肪遇上氯氣，會致動脈硬化。每日人體需要至少一升蒸餾水。紅蘿蔔，是不錯的選擇。蒸餾水，偏微酸，但加幾滴檸檬汁，可呈微鹼，合飲用。
0327.01.9143...................
動脈閉塞及冠狀動脈血栓塞，是心臟病發兩病因，飲蒸餾水，可避免。礦物質水，有別於人體細胞內的礦物質，雖然種類及質量相同，但生命力存差異，又最大的隱憂，是大部分礦物質，不被人體細胞消化吸收，會堆積身體，又水中細菌，病菌，化學物質，殺蟲劑，毒素等，也會積累。我們的細胞，是需要一些能被他們吞下去的食物，不致使自己窒息。不被吸收的礦物，會妨礙細胞的原本功能，因這類無貢獻的垃圾，細胞會抗拒它們，於是積累。純正的水，是唯一肝臟不會去分解的液體，亦是供血液及淋巴液，使用的液體。外來物質，會經小腸，再經肝臟，而進入身體各部份。在帶水的情況下，會被肝分析程序分解，之後送進血管中，或以儲備物形態，存於肝內，因肝沒有分辨及選擇功能，有生命無生命，有益有害的物質，都被送進血管或以儲備物形式處理。故吃進身體的食物，要先自行辨認，確保純正清潔。鮮搾菜汁，內含的水，是蒸餾水，是活的有機水，當中平衡的礦物元素，是細胞食物，還能清理體內的碎石堆。
0320.全面營養生活.9142...................
攝取優質營養，身體得原材料造新細胞，便健康，維持或提升最佳狀態，思維速度，專注力，減壓力，提智商，增睡眠質素，增免疫力，延年益壽，~50種營養素，是每天不可缺乏的，有了，身體細胞得重組及更新。配合自然日光韻律，起床夏早冬遲，餓了進食，習慣少吃多餐，份量每次要少，餐間適量水果為小食，素為主，逾半為菜蔬水果發芽植物果仁種子等，動物忌飼養，食肉要伴以菜蔬，晚不遲食，無加工食物，濃縮食物，飲稀釋果汁，大量優質食水，戒啡茶奶，戒白糖白鹽精煉食物，減精煉小麥，粟米，吃健全的米，扁豆，豆，果仁，種子，鮮果，蔬菜等新鮮有生命的食物。植物有植化素，對骨髓有幫助。蕉有葡萄糖，是即取即用的能量，水果有酵素，對消化好，蔬菜有纖維，對大腸好。恆常運動保持活力。營養，是整體性互為運作的，可組合產生最大效果，但始終無法取代優質整全的原生食物，要進食各類不同品種的食物。補充劑，與膳食同攝取。吃什麼與不吃什麼，同等重要。無基因改造的有機蔬果與肉類，蒸或濕炒，取代煎炸，玻璃瓶飲品勝於膠的，空氣清新的郊區比市區好，避吸煙區。減交通上的時間，莫只用藥物處理病徵，要深究問題根源。均衡飲食，正確食物比例，重要。九種身體不能自行製造的氨基酸，脂肪，蛋白質，碳水化合物，纖維，水份，維他命，礦物質，草藥等，該在我們的食物名單內。有25種氨基酸，是組合蛋白質的基本要素，是成長，修補，維持酵素，分泌腺，荷爾蒙，新陳代謝等功能必要的，從植物中吸收大部分，加少量肉類。有益脂肪，如Omega3及Omega6，助治病，壞脂肪，會致命。每天一湯匙冷壓種子油，如芝麻，向日葵，南瓜，亞麻籽等。
0314.脊椎神經學Chiropractic.9140...................
研讀過解剖學及生理學的Daniel David Palmer，慣常用信心及按手醫治。
一次為扭傷了背部而成聾子的Hawey Lillard，矯正骨骼移位，聽覺即時恢復。
Chiropractic因此誕生了，脊椎按摩師，是幫助病人消除健康障礙，
提高身體自癒力，適合因神經及肌肉骨架結構和神經肌肉骨骼組織的疾病，
neuromusuloskeletal conditions，如扭傷勞損，背痛關節問題，運動創傷等，
又用於慢性而輕微的病症上，如月經毛病，抑鬱，腸內寄生蟲等問題。
0313.咖啡因的害處.9138...................
水溶性的咖啡因，是興奮劑，會嚴重影響我們的神經系統，刺激腎上腺，
分泌額外腎上腺素，讓身體機能進入錯誤狀態，短時間內產大能量，
去應對不存在的危險及威脅。又影響胎盤功能，增加孕婦分娩困難及流產，
也藉人奶禍延嬰兒。咖啡因，像茶，讓身體流失水份又致口渴，
像鹽，藉排尿流失鈣，是從骨骼上抽取的鈣，以中和血酸度的自救行為。
又毀滅維B1，Inositol，維B群中的東西，缺後，會脫髮便秘高膽固醇，
維H，Biotin，鉀，鋅，且防止身體吸收鈣及鐵，致人貧血骨質疏鬆等疾病。
戒，咖啡因飲品，如咖啡，茶，汽水，朱古力等。
0117.基因改造食物.9045...................
食物，因著基因改變技術的出現，真食物像被偽食物隱沒了。
0117.正確認識牛奶.9044...................
餵哺嬰兒，該用母乳。牛奶，可致皮膚過敏，氣喘，過敏性鼻炎。
牛奶及乳製品，含大量激素，製作消毒過程，原牛奶結構受破壞，
又人的消化系統根本無法吸收。
0117.木炭三種類備長炭八好處.9042...................
備長炭，竹炭，普通木炭。吸有害化學物質，除臭，吸濕，
供天然礦物元素，釋負離子淨化空氣，釋遠紅外線，減電磁波，
打散水份子團。
0117.電磁波.9041...................
長期處於強電磁波環境中的，得癌症機率是常人的至少二倍。
老人癡呆，關節炎，心臟病，血癌，腦癌等，是可能病患。
0117.抗生素禍害.9040...................
抗生素的濫用，不單抑制益菌，又讓抗藥力強的壞菌於體內繁殖。
自然療法才是上策，增人體本身的免疫力，循底根治百病。
0117.慎用含氟牙膏.9039...................
攝取過量氟，會影響骨頭過硬，易骨折，氟斑牙，甚心臟機能問題，
急性氟中毒。因著香港的飲用水含氟量，已足夠人體每日所需，
該轉用不含氟的，尤是小孩。
0117.白糖危害健康.9038...................
經化學漂白過的白糖，帶著大量化學污染及毒素，少吃為上策。
可考慮黑蔗糖，片糖，麥芽糖，或蜜糖。
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