20170528 痛風

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因著尿酸，在酸性身體環境下，才結晶的特性，
設法讓身體保持pH7.36，影響便減少了。

其次，要恢復腎小球過濾網密度，
致使血中酸性毒素，可按正常程序被排走。
即過濾從血管壁而來的，細少尿酸。
尿酸晶體，缺了原料，便不能持續積累，
發展成尖端銳角，刺激刺傷關節及神經線，
致發炎及各種痛症。

恢復腎的排尿功能，可不藥而癒。
腎，主調節血糖，血糖穩定，便處理排泄製尿。
無時間排尿，只會讓痛風，情況惡性循環。

腎，受天氣影響，會引發痛風，常見於春夏兩季。
不想冬天發作，體質寒涼的，忌寒涼食物。
任何時間，戒濕熱食材。

中醫，處理痛風有七心得。
1. 大便暢通
2. 喝水足
3. 按時排尿不忍尿
4. 吞津養腎
5. 注意飲食.養腎傷腎食物
6. 休息足
7. 足部保暖.泡腳　

20170528 葡萄籽精華GrapeSeedExtract

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其抗氧化力，已證實對心臟病，心血管疾病，高血壓，
膽固醇不平衡等問題，有著顯著預防作用。

當中成份，Pcnophenols，是強力天然抗氧化劑，
修護皮膚組織，防膠原素變形，使肌膚平滑完整及具彈性。
Polyphenol，有效阻癌細胞生長及擴散。
血管內壁因子，有效加速受傷地方痊癒。

現時市場上，有丸及液體裝。丸裝，每日50-100mg。
成人小孩服量不該多於每日400及200mg。
長期過量，可致短暫性頭痛，眼花，作嘔。

20170528 戒. 咖啡

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咖啡，是被傳統被傳媒被商界美麗包裝下的毒藥，
進入身體後會花掉很多資源去中和其極酸影響。
飲用，會連種植時的殺蟲劑，也同進入身體系統，造成問題。

似乎對身體的最佳用法，只有浣腸，實證助排肝毒，
讓身體回復應有的機能。

即溶咖啡，或因使用化學溶劑，抽取咖啡因，
作藥物或運動飲品，再加工製粉。那些化學溶劑，
是問題，該避免。

水，永遠是身體最好的補充液體，是身體真正需要的。

20170506 焗Sauna排重金屬

2012榮耀盼望.v209.桑拿浴助排輻射污染物
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熱力促身體排汗。體溫上升，器官趨活躍，
會藉汗液，排出積聚體內的毒素。

15分鐘的過程，可排走體內的重金屬物質，
相等於腎臟，工作24小時的排毒功效。
絕大部分危險又半衰期長的輻射微粒，
皆是重金屬。

每次可排走約一公升水份，
舒緩因鹽份而起的水腫問題。

身體輕微發熱，新陳代謝加速，
可令受損細胞加快修復。
又助調理內分泌系統，如腎上腺，甲狀腺，
腦下垂體等的分泌。

呼吸系統，在熱力下，會變得暢通無阻。
可緩輕微感冒，呼吸系統等毛病。

使用乾蒸Sauna時，澆水於熱石上，
便能釋放大量負離子。可治燒傷，
呼吸系統疾病，細菌感染等問題。

Sanua前數小時，該進食補充體力，免空肚子。
備毛巾，潤膚油，按摩擦等用具，沐浴後，
以毛巾包裹身體，進入Sanua房。

不可穿著尼龍等物料的泳衣，
免防礙身體表面空氣流通，減少排汗。

進入Sanua房後，先向電爐上石塊澆水，
讓空氣中的負離子增加，若房內有人，
應先發出警告，位置越高，溫度越高。
抵受不住熱浪的，可貼近地面位置。
安坐時，該以毛巾墊著，免感染傳染病。

每節，宜15至20分鐘。每次二至四節。
中除稍作休息，或以冷水沐浴，
沖走皮膚表面，被熱力蒸出來的污穢，
又可降溫。

腎臟，在受冷熱交替刺激下，一般都有尿意。
可喝杯溫水，促身體的新陳代謝。

Sanua房設計，熱力該從四周無縫而來，
只集中某個方向的，還有改善空間。

一般，在較熱及乾的環境下，最易排汗，
留意若濕度太低，易破壞乾的呼吸系統黏膜。
濕度太高，呼吸或困難，勿強而為之。

注意，孕婦，高血壓或心臟病患者，不宜。