161010 心藏神失眠反映臟腑失調

心臟主血，肝藏血，血充盈，神魄安心。
改善失眠，可補血護肝。

紅棗或黑棗水
紅棗，合寒底患者，相反，用黑棗。
去核，泡水飲用，以補氣血。

手門穴
位手腕橫紋處，從小指延伸而去，
至手掌根部末端陷位。
左右手互相用力輕按，改善心悸助入眠。