嚴浩 161114 1115 1116 1117 1118 1121 1122 1123
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據Neurology的一研究指，AB血型的人，認知方面易出偏差。
年紀越大越趨明顯。胃較常人易感不適，甚得胃病。
瑞典KarolinskaUniversityHospital流行病學醫生GustafEdgren指，
世上有約2/3人腸道中含幽門螺旋菌H.Pylori。
這菌對他們無影響，但讓AB及A型血人的免疫系統過分反應，
有致癌風險。對O型血人，易得胃潰瘍。
已實證，布緯食療可治好幽門螺旋菌。另，益生菌，
對抑制幽門螺旋菌，改善胃潰瘍及十二指腸潰瘍等消化性潰瘍，
也具效用。雙劍合壁，效果相信更好。
有幽門螺旋菌的人易胃痛及胃酸倒流。
解決關鍵，是保持細胞間液的弱鹼性，免流失礦物質。
可服用酸鹼調節劑，及益生菌，再飲用蘋果醋，
及歐洲特製蒜頭水助殺菌，包括念珠菌，幽門螺旋菌，
及大腸惡菌。《天然養生藥廚》一書中圖文詳述。
幽門螺旋菌，是種具雙向作用的菌。對AB型或A型血的人，
易誘發癌症。對O型血人，在腸道中有其踪影的，易胃潰瘍。
缺了這菌的人，已確認易得胃酸逆流及可致命的食道癌。
就此，大自然的奇妙，的確如此，萬事萬物，皆有存在的原因，
不能一刀切，人為地定論其好壞是非，萬物皆有其優缺點。
調整及平衡的方法，去處理問題，更為妥當。
布緯食療及益生菌療法，是全自然無副作用的食療，
對多種疾病，均有預防及改善作用。
食療，加健康的生活方式，或是大自然最強的醫藥。
哈佛大學公共衛生學院的研究有指，AB型及B型血人，
較易得心臟病，O型血人風險最低。或與細胞易發炎相關。
有研究指，腿長度與心臟病及胰島素抗性相關。
計身長度一樣的人，腿每短半吋，心臟病風險會增10%。
上身計量，是從胸側，最下面的一條肋骨到髖骨頂端。
一般約四吋。髖骨，為腰部骨骼，左右共兩塊。
腿計量，是從膝蓋量起，一至踝關節二至髖骨的距離比較，
若前者較短，又上身比腿長，此兩者同時成立，視為短腿。
短腿不同於矮，短腿是相對上身長度而言，
人矮但腿長於上身的，不符合短腿定義。
又，腿的長短，具後天影響，尤是成年前及童年的因素，
至關鍵。至少，成人高度與心血管疾病，有著關聯。
有科學家及JournalEvolutionAndHumanBehavior文章指，
長腿可代表其兒時在相對良好的環境下長大，
營養好生育能力強，符合物種延續的需要。
矮壯的腿，有JournalOfEpidemiology&CommunityHealth文章指，
據2008年一研究結果顯示，腿長50.8-73.8厘米的女性，
ALT，GGT，AST，ALP四種肝酶水平較高，意味易得肝病。
JournalDiabetesCare在2006年一研究指，短腿人較易得糖尿病。
發脾氣，生悶氣，不運動，過度運動，打麻將，看電視，上網，
過飽過肌過勞，晚不睡覺或夜眠，常吃煎炸或辛辣食物，飲酒等，
可增肝臟壓力。少吃高蛋白食品，使用清潔劑漂白水等化學劑時，
戴上口罩手套，慎用化妝品，都有助減少問題。
大薊草MilkThistle，可防止自由基損肝臟，防脂肪肝，
促肝細胞新生分裂成長，是有效的天然保肝物質。
粗短大腿的，多長壽。據BritishMedicalJournal，
一由BeritHeitmann教授的報告指，大腿腿圍若有24.4吋，
那人的抗病能力較強，死亡率較低，心臟病發機率也較低，
男女結果如是。
但大腿非越粗越好，因數據未反映對健康會有更大好處。
反而較幼的，是身體抵抗力較低的標籤。
或因大腿大致由肌肉組成，發達的肌肉對胰島素調整，
及炎症抵抗，有著必然幫助。
大腿臀部胸肌手臂等大肌肉群，越發達，心臟病機率越低，
胰島素調整的能力壞強，人也不易衰老。
又，肌肉可助生產青春荷爾蒙。
人年紀越大，越有必要練就發達肌肉。
腿長又肌肉發達的，好生養又不易衰老，幸好鍛鍊肌肉可行。
周邊動脈阻塞疾病PeripheralArteryDisease（PAD），
即腳中風，血液循環系統中有血管硬化了。
走路，爬樓梯或運動時，大腿或腿肚常出現抽筋現象。
如屬輕症，通常會逐漸紓緩消失。若不是，或是PAD等。
突然手腳冰冷，兩腳溫度不同，間歇性跛行，傷口不癒合，
腳潰瘍，覺冰冷，臉色蒼白，疼痛，麻木，脈搏微弱，
感覺異常等，都預示著無法排除PAD的可能。
適當的運動，對治療PAD徵狀很重要，因運動可擴張血管，
改善血管發炎，增氧氣利用率，減缺血情況發生。
當然，小心飲食，充足休息，開朗情緒，也不可忽略。
又，耳垂現的皺紋，或因缺乏彈性纖維，
這可推論動脈血管硬化的風險增加中，
著緊預防心臟病，是件不容忽視的事情。
乳房大部份組織是脂肪，過多脂肪確是糖尿病根源。
但合理脂肪該由肌肉脂肪比例BMI測試，
及腰圍身體比例量度的評估，才較客觀具體。
家人的遺傳歷史，又生活方式等，都有著關聯。
已確認的是，乳房發育與經期是同期開始。
現代人的飲食結構及持續性過量飲食，
令身體疲累，應接不下，讓人趨早熟及癡肥。
美國Arthritis&Rheumatism上一研究文章指，
女性的食指若短於無名指，體內雌激素水平較低，
患膝關節炎的機率較常人增一倍。
巧合的是，男性的食指的確比無名指短，
若女性真的多食指長於無名指的話，
有這種男女間的分別，有趣。
要改善膝關節炎，即免上樓梯痛，冬天痛，
天氣潮濕痛，路走多了痛，改變飲食結構，
及注重運動，具有效益。
最見效的四點是，
一每天吃一湯匙椰子油及一湯匙亞麻籽油，
可混在食物中同吃。
二每天散步至少一小時，一周平均三次訓練大腿肌肉，
如負重練習或下蹲。
三調整飲食結構，戒除讓身體發炎的東西，
要每天服用能達至腸道才溶解的益生菌。
四補充維他命及礦物質，如維他命D等。
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