160324 抗高血壓湯水

註冊中醫師徐思濠

石斛田七蜜棗瘦肉湯：
活血通脈，滋陰護肝。心血管病，高血壓，
高膽固醇，中風後遺症患者合適，
每周一至兩次。
石斛12g（三錢）  田七20g（五錢）
蜜棗2枚  瘦肉160g（4兩）
洗淨12碗水煲兩小時，鹽調味。

雞骨草粉葛陳皮蜜棗豬骨湯：
清肝去濕，解肌生津。對休息不足，
煙酒過多，肩頸緊硬尤合。每周一至兩次。
雞骨草40g  粉葛320g（半斤）
豬骨640g（1斤） 陳皮8g    蜜棗3枚
洗淨豬骨汆水，12碗煲兩小時，鹽調味。